Comment Shrink poumons

Les poumons de tout le monde rétrécir au fil du temps . Cependant, il ya de nombreuses raisons et les moyens poumons rétrécissent . Éviter ces causes si possible aidera à vous sentir plus viril , vous aider à lutter contre le rhume et la grippe plus facilement , et vous aider à récupérer de la maladie plus rapidement . La réalité est que l'un des facteurs les plus importants dans la vie robuste est d'obtenir suffisamment d'oxygène . Instructions
Comment réduire vos poumons
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vieillissons. C'est juste un fait de vie que le vieillissement provoque vos poumons à se rétrécir . Dr Al Sears de Wellness Group Dr Sears en Floride avertit que la personne moyenne perd environ 20 pour cent de sa capacité pulmonaire entre les âges de 30 et 40 , et à 50 ans la personne moyenne a perdu près de 40 pour cent de son ou sa capacité pulmonaire .
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faire de l'aérobic ou les exercices de cardio . Votre corps est généralement utilisé pour des routines de cardio et d'aérobic , ce qui provoque vos poumons à fait rétrécir, selon le Dr Sears .
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fumée . Fumer provoque des blessures à la paroi des poumons et peut aussi contribuer à leur diminution au fil du temps . Il peut également entraîner des maladies graves dans les poumons , dont le cancer et la sarcoïdose , selon le site de la Clinique Mayo .
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Développer la fibrose pulmonaire . Selon la clinique Mayo , cette maladie pulmonaire grave , qui provoque la muqueuse de poumons à durcir et rétrécir , se produit lorsque les poumons sont blessés par des choses telles que des traitements de radiothérapie , le tabagisme et les virus tels que tels que Epstein -Barr .