Comment se débarrasser de disques échelles sur des talons

pieds secs et les talons sont un problème fréquent , surtout si vous vous tenez pour de longues périodes de temps ou de porter des tongs et sandales sur une base régulière . Si vous n'avez pas exfolier vos pieds pour enlever la peau sèche , les cellules mortes de la peau s'accumulent pour former une couche sèche et squameuse sur vos talons . La peau sèche manque de souplesse , ce qui peut conduire à des fissures qui se traduisent par la formation de règles divisées par des fissures douloureuses dans votre peau . La clé de la guérison vos pieds est de se dépouiller de la peau morte , sec et hydrater pour garder la région du talon souple et flexible , tandis que les zones fissurées guérir. Choses que vous devez
baignoire en plastique de l'eau ou bain de pieds
pied tremper le fichier de pied en métal cristaux de
serviette
coton de peroxyde d'hydrogène de boules Photos de pommade antibiotique
coton les chaussettes de crème hydratante pied
afficher Instructions
Le 1

Remplissez une bassine en plastique ou un bain de pieds avec de l'eau très chaude . Ajouter un peu de bain de pieds cristaux à l'eau . Ils hydrater , adoucir et nettoyer vos pieds .
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Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant 20 minutes .
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Retirer un de vos pieds le bain de pieds et exfolier avec un fichier de pied en métal . Portez une attention particulière à la boule de votre pied , le talon et les côtés et l'arrière de la zone du talon . Tremper régulièrement le fichier de pied dans l'eau pour enlever la peau morte qui s'accumule sur le fichier .
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Mettez le pied exfoliée retour dans l'eau et répéter le processus d'exfoliation sur l'autre pied .
Photos 5

Retirez les deux pieds de l'eau et sécher avec une serviette . Jeter l'eau .
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Saturer quelques boules de coton avec du peroxyde d' hydrogène et nettoyer les zones fissurées de vos talons . Vous n'avez qu'à le faire dans les cas où la peau a rompu .
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Appliquez une fine couche de pommade antibiotique pour les fissures dans les talons .
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Appliquer une épaisse couche uniforme de crème pour les pieds hydratante à votre pied . Couvrir immédiatement votre pied avec une chaussette de coton . Répétez cette procédure pour l'autre pied .
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Laissez les chaussettes pendant la nuit. Cela permettra à la crème de pénétrer dans la peau sèche .
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Répétez les étapes 1 à 10 pour deux semaines ou jusqu'à ce que vos talons sont lisses et sans fissures . Maintenir , sans fissures pieds et talons mous en déposant vos pieds quatre fois par semaine et hydrater tous les soirs .