Comment puis-je Tan Au lieu de brûler

Un bronzage fois obscurcit votre teint et apporte à votre peau un éclat naturel : Mais agressive cherchant un bronzage peut rapidement entraîner des coups de soleil. Non seulement peut-il causer le cancer de la pratique , mais il supprime également votre peau de son apparence jeune , en favorisant les imperfections et le développement des rides. Si vous désirez vous faire bronzer , mais que vous voulez éviter les effets nocifs du soleil , il est essentiel de bien préparer vous-même pour rester en sécurité . Choses que vous devez
Lotion de bronzage
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évaluer l'état actuel de votre teint . Si vous êtes très pâle , il est encore plus important de réduire votre exposition au soleil. En outre, votre héritage ethnique peut affecter votre sensibilité au soleil . Ceux avec des racines en Amérique du Sud , en Afrique et autour de la Méditerranée , sont beaucoup plus tolérants à la lumière de ceux qui ont grandi loin de l'équateur .
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Appliquer généreusement la lotion de bronzage . Bien lotion solaire vous protège contre les rayons ultraviolets nocifs , il n'empêche pas votre capacité à bronzer . En fait , cela fonctionne pour éviter un coup de soleil débilitante qui vous garder à l'intérieur pendant une semaine . Consultez les instructions sur votre lotion pour voir combien de temps il est efficace , de sorte que vous savez quand vous devez réappliquer
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Ménagez-vous . . Il est crucial de ne pas plonger dans bronzage trop vite . Si votre corps n'est pas habitué à la lumière du soleil , il va rapidement brûler et inhiber vos progrès . En fonction de votre teint , commencent avec une exposition limitée chaque jour et augmenter progressivement votre temps au soleil , jusqu'à ce que vous avez atteint vos résultats souhaités .
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Tournez votre corps toutes les dix minutes . Modification de la zone de votre corps exposées au soleil permet souvent de promouvoir un bronzage uniforme et empêche un côté de devenir surexposé - et, finalement , un coup de soleil . Il donne également à votre peau un certain temps nécessaire pour se reposer, alors que le soleil ne pas surcharger sa tolérance .
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rester cohérent . Assurez-vous que vous avez trouvé dans le soleil chaque jour pour améliorer votre bronzage . Tant que vous suivez les précautions nécessaires , votre peau sera bien répondre aux rayons . Le maintien d'un programme de bronzage empêche votre peau de devenir pâle encore, qui pourrait finalement provoquer des coups de soleil la prochaine fois que vous êtes à l'extérieur .