Comment faire un bain de sel de l'eau
L'utilisation d'un bain d'eau salée a été promu par les utilisateurs de médecine holistique des siècles . Bien qu'un simple bain peut nettoyer votre peau et vous laisser une sensation de fraîcheur , un bain d'eau salée peut être une méthode naturelle de détoxifier votre peau en tirant les impuretés et les toxines qui peuvent causer des maladies , et peut être utilisé pour soulager les affections de la peau comme le psoriasis et l'eczéma. Choses que vous devezsel de mer Celtique ou chlorure de magnésium hexahydraté de la sel d'Epsom Photos Rosemary , menthe poivrée ou d'huile de lavande
thermomètre de bain Photos peignoir
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Rassemblez votre sel de mer , huiles et le chlorure de magnésium . Achetez chlorure de magnésium hexahydraté à votre magasin d' aliments naturels holistiques ou locale et de trouver des huiles de bain à votre magasin local ou magasin de fournitures de beauté. Mesurer 5 kilos de sel de mer Celtique ou 2 tasses de sel d'Epsom , et 1 1/2 livres de chlorure de magnésium hexahydraté et mettre de côté .
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Remplissez la baignoire avec de l'eau chaude qui lit 90 degrés Fahrenheit ( ou à une température confortable pour votre peau ) pour le Celtic sel de mer et utiliser de l'eau tiède en cas d'utilisation des sels d'Epsom . Ajouter quelques gouttes de romarin , menthe poivrée ou de l'huile de lavande pour le bain et ajouter vos sels de bain . Veiller à ce que les sels de bain ont entièrement dissous dans l'eau avant d'entrer dans la baignoire .
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Tamisez les lumières dans la salle de bain et jouer de la musique comme une technique de relaxation en option . Placez une bouteille d'eau par la baignoire .
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tremper dans la baignoire pendant 25 minutes ou plus pour détoxifier la peau complètement . Rappelez-vous que le corps n'a pas à tremper pendant de longues périodes à detoxifies . Boire de l'eau pendant et après le bain pour rester hydraté . Sortez de la salle de bain et tapoter votre peau sèche et envelopper votre corps dans une robe chaude .
