Comment éviter les mains moites

Si vous souffrez de paumes moites trop , il peut être réconfortant de savoir qu'il existe un large éventail d'options de traitement . La transpiration excessive , également appelée hyperhidrose , est causée par un système nerveux sur-actif qui stimule les glandes à produire plus de sueur que ce qui est nécessaire ou souhaitable. Paumes moites excessifs peuvent également être provoquées par métaboliques ou endocriniens problèmes qui nécessitent une enquête plus approfondie . Choses que vous devez pierres
chlorure d'aluminium anti-transpirant
déodorant naturel
huile de poisson
paille d'avoine
huile de lavande
complexe B Les vitamines de Passiflore
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Le 1 Déodorant pierres sont efficaces pour les personnes ayant la peau sensible .

Achetez un anti-transpirant sur ​​le comptoir que vous pouvez appliquer par voie topique pour les mains tous les jours . Les produits anti-transpirants plus efficaces contiennent le chlorure d'aluminium ingrédient actif . Pour ceux qui ont la peau sensible , vous pouvez également acheter des antisudorifiques naturelles et des pierres de déodorants en sulfate de potassium . Bien que pas aussi efficace que over-the- counter produits pharmaceutiques , ils sont libres d'aluminium et hypoallergénique .
2 Passiflore aide à favoriser le sommeil et réduire l'anxiété .

traiter les causes sous-jacentes et les déclencheurs . Mains moites sont souvent un symptôme de quelque chose d'autre qui est en cours, tels que le stress au travail , la maison et l'école . Soutenir le système nerveux de fonctionner de manière optimale en prenant vitamines du complexe B , l'huile de poisson et des herbes comme la passiflore et la paille d'avoine qui soutiennent la détente nerveuse .
3 Parlez-en à un professionnel pour découvrir des stratégies anti-stress et lutter contre les déclencheurs inconscients .

Discutez avec un conseiller , psychologue , hypnothérapeute , le biofeedback ou professionnel de la programmation neuro-linguistique . Ces professionnels peuvent offrir de l'aide à explorer les déclencheurs inconscients de la transpiration excessive et proposer des stratégies pour lutter contre le stress dans la vie quotidienne . Dans une étude publiée dans " Chirurgie Aujourd'hui " en 2000 , M. Hashmonai et ses collègues de l'Institut de technologie d'Israël disent que l'hypnose , la psychothérapie et le biofeedback ont été efficaces dans certains cas de personnes qui souffrent de transpiration excessive .
4 L'acupuncture aide à réduire la transpiration excessive chez les patients .

Visitez un acupuncteur L'utilisation d'aiguilles stérilisées dans la médecine traditionnelle chinoise pour stimuler le flux de chi dans le corps est de plus en plus pris en charge par la science occidentale . Dans une étude publiée dans le " Journal de médecine traditionnelle chinoise " en 2008 , les chercheurs W. Wang et L. Zhao découvert l'acupuncture est efficace en tant que traitement pour la transpiration excessive dans 96,7 pour cent des cas . Par rapport à la médecine occidentale , qui a été trouvé pour être efficace dans seulement 57,7 pour cent des cas , l'acupuncture a donné de bien meilleurs résultats pour les patients .
5 procédures invasives sont disponibles pour les personnes présentant des symptômes graves .

Parlez-en à un professionnel de la santé si votre cas ne répond pas à over-the- counter traitements ou thérapies alternatives . Les médecins peuvent offrir les médicaments de prescription plus forte que le chlorure d'aluminium et peuvent également suggérer des procédures plus invasives . Selon la clinique Mayo , entre 30 et 40 personnes chaque opt an pour leur traitement chirurgical risqué mais efficace de la transpiration excessive . Autres options offertes par les médecins et les spécialistes comprennent le Botox, les médicaments oraux et les radiations.