Comment faire pour exécuter avec Candida

Candida est un micro-organisme fongique qui est responsable de divers types d'infections corporelles . Infections à Candida sont communément appelées infections à levures. Infections à Candida impliquent des symptômes tels que démangeaisons, brûlures , pertes vaginales , de l'enflure et des picotements . Si vous êtes un coureur , les infections à Candida peuvent provoquer des irritations majeures . Alors que la zone vaginale est un site commun des infections à Candida , d'autres sites d'infection corporelles qui peuvent causer une irritation particulière aux coureurs inclure l'intérieur des cuisses et entre les orteils . Vous pouvez continuer à exécuter , si vous prenez certaines mesures pour traiter le problème . Choses que vous devez
Tissu
Crème anti- fongique
vêtements en fibres naturelles
Voir Instructions
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Maintenir la propreté dans la zone touchée par le candida infection . Laver la zone doucement avec de l'eau tiède et un chiffon doux . S'abstenir d'utiliser du savon si possible , comme certains savons - en particulier ceux avec des colorants et des parfums - peuvent irriter davantage la région. Si vous allez pour une course , laver le site de l'infection dès que possible , une fois que vous retournez .
2

exposer la zone infectée à l'air . Une des meilleures façons de le faire est de porter des vêtements non hermétiques qui sont fabriqués à partir de fibres naturelles , comme le coton . L'humidité peut aggraver une infection à Candida , l'exposition de l'air contribue à assécher la zone . Si vous avez un problème de candida dans l' êtes de votre pieds et les orteils , portez des chaussures anti-humidité chaussettes et en cours d'exécution qui comportent maille , qui permettra à vos pieds de respirer plus efficacement .
3

appliquer des crèmes anti- fongiques de la région. Vous pouvez acheter des crèmes anti- fongiques over-the -counter , alors qu'une ordonnance est nécessaire avec d'autres médicaments anti- fongiques .
4

Prendre des médicaments anti- fongiques oraux , si conseillé de le faire par votre médecin.