Comment traiter chronique Candida
Le 1
Mangez des aliments à faible teneur en hydrates de carbone - en particulier les sucres - tels que la viande , les œufs , la volaille et les fruits . Les aliments à glucides et les sucres - par exemple , les pâtes, la farine blanche et jus de fruits - contiennent souvent des niveaux élevés de levure . Coupez-les de votre alimentation .
2
Évitez les aliments avec de la levure et de la moisissure . Cela comprend le pain et le fromage . En raison de la sensibilité de votre région intestinale , ceux-ci peuvent déclencher une réaction allergique .
3
Buvez un supplément probiotique . Cette « bactéries bénéfiques » contient 10 milliards d'unités de acidophilus ou bifdobacteria pour contrôler la levure dans votre intestin , selon l'Université du Michigan système de santé .
4
acheter des suppléments antifongiques à votre vitamine ou local de santé magasin d'alimentation . Suppléments comme l'acide caprylique , l'ail supplémentaire ou de l'huile d'origan peut également réduire la charge de la levure .
5
vivre une vie saine . Adoptez un régime alimentaire adéquat , de l'exercice régulièrement et prendre beaucoup de repos . Remplacer les boissons sucrées avec de l'eau en bouteille.
6
Achetez un purificateur d'air pour réduire les produits chimiques dans votre environnement qui pourrait déclencher des allergies . Cela pourrait aider à atténuer la fumée domestique , la fumée de l'environnement ou d'autres substances toxiques dans votre maison .
7
Parlez avec votre fournisseur de soins de santé . Il vous fournira des médicaments d'ordonnance pour votre état. Cela peut aussi vous assurer que votre Candida chronique ne sera pas conduire à d'autres problèmes de santé comme la candidose disséminée chronique , qui affecte tout le corps .