Comment traiter la dermatite atopique

Le traitement de la dermatite atopique (MA), également appelée eczéma, implique une combinaison de mesures d'auto-soins, de médicaments et de modifications du mode de vie pour gérer les symptômes et prévenir les poussées. Voici un guide complet sur la façon de traiter la MA :

1. Hydratez-vous régulièrement :

- Utilisez des crèmes hydratantes sans parfum et hypoallergéniques pour garder votre peau hydratée.

- Appliquez une crème hydratante tout au long de la journée, surtout après le bain ou le lavage des mains.

- Évitez les produits à base d'alcool, qui peuvent assécher la peau.

2. Évitez les déclencheurs :

- Identifiez et évitez les déclencheurs qui provoquent des poussées, tels que certains aliments, allergènes, acariens, squames d'animaux, stress ou facteurs environnementaux.

3. Pratiquez des soins de la peau doux :

- Baignez-vous dans de l'eau tiède et évitez les savons agressifs.

- Utilisez des serviettes douces et séchez doucement la peau au lieu de la frotter.

- Évitez de gratter les zones touchées, car cela pourrait aggraver la situation.

4. Portez des vêtements respirants :

- Optez pour des tissus amples, doux et respirants comme le coton.

- Évitez les matières rugueuses, en laine ou synthétiques qui peuvent irriter la peau.

5. Gérer le stress :

- Le stress peut aggraver la MA. Pratiquez des techniques de relaxation comme le yoga, la méditation, la respiration profonde ou des passe-temps pour gérer le stress.

6. Traitements topiques :

- Des médicaments topiques en vente libre ou sur ordonnance peuvent être prescrits par votre professionnel de la santé. Ceux-ci peuvent inclure des corticostéroïdes, des inhibiteurs de la calcineurine ou des inhibiteurs de la phosphodiestérase-4 (PDE4).

7. Médicaments oraux :

- Dans les cas plus graves, des médicaments oraux peuvent être prescrits. Ceux-ci peuvent inclure des corticostéroïdes, des médicaments immunosuppresseurs ou des antihistaminiques.

8. Photothérapie :

- La luminothérapie, également appelée photothérapie, peut être utilisée pour réduire l'inflammation et améliorer l'apparence de la peau.

9. Contrôle des allergies :

- Si les allergies sont un déclencheur de la MA, une immunothérapie allergique, telle que des injections ou des comprimés contre les allergies, peut être recommandée.

10. Probiotiques :

- Certaines études suggèrent que les probiotiques pourraient avoir un effet bénéfique sur la MA. Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre des probiotiques.

11. Modifications du style de vie :

- Maintenez une alimentation saine avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres.

- Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau.

- Dormez suffisamment pour soutenir la santé de la peau et la fonction immunitaire.

12. Soins médicaux :

- Recherchez des soins de suivi réguliers auprès de votre professionnel de la santé ou de votre dermatologue pour surveiller votre état et ajuster le plan de traitement si nécessaire.

- Si les symptômes sont graves ou ne s'améliorent pas avec les mesures d'autosoins et les médicaments, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation plus approfondie et des options de traitement.

N'oubliez pas que le plan de traitement de la MA peut varier en fonction de l'état de santé, de la gravité et de la réponse aux traitements de l'individu. Consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés et une prise en charge de votre dermatite atopique.