Comment réduire l’enflure du visage ?

Voici quelques conseils pour réduire l'enflure du visage :

1. Utilisez des compresses froides. Appliquez une compresse froide sur la zone enflée pendant 15 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. Cela peut aider à réduire l’inflammation et l’enflure.

2. Élevez la tête. Placez votre tête sur des oreillers lorsque vous dormez afin que le liquide ne s'accumule pas sur votre visage.

3. Évitez le sel. Le sel peut provoquer une rétention d’eau, ce qui peut aggraver l’enflure. Limitez votre consommation de sel à 2 300 milligrammes par jour.

4. Buvez beaucoup de liquides. Boire beaucoup de liquides peut aider à éliminer l’excès de sel et d’eau de votre corps, ce qui peut réduire l’enflure. Visez huit verres d’eau par jour.

5. Évitez l'alcool. L'alcool peut provoquer une déshydratation, ce qui peut aggraver l'enflure.

6. Prenez un antihistaminique. Si votre gonflement est causé par une allergie, vous souhaiterez peut-être prendre un antihistaminique pour réduire l'inflammation.

7. Utilisez un diurétique. Les diurétiques peuvent aider à éliminer l’excès d’eau de votre corps, ce qui peut réduire l’enflure. Parlez à votre médecin avant de prendre un diurétique pour vous assurer qu'il vous convient.

Si votre gonflement du visage est grave ou persistant, vous devriez consulter un médecin. Ils peuvent déterminer la cause du gonflement et recommander le meilleur traitement.