Quels sont les effets à court terme du stress sur la peau ?

Les effets à court terme du stress sur la peau peuvent inclure :

1. Sécheresse et déshydratation : Le stress peut réduire la production d’huiles naturelles de la peau, entraînant sécheresse et déshydratation. Cela peut rendre la peau terne et squameuse, et peut également exacerber d'autres affections cutanées telles que l'eczéma ou le psoriasis.

2. Sensibilité accrue : Le stress peut également rendre la peau plus sensible et réactive, l'amenant à réagir plus fortement à des choses qui ne poseraient normalement pas de problème, comme certains produits ou ingrédients de soin de la peau. Cela peut entraîner des rougeurs, des irritations et des inflammations.

3. Acné et autres imperfections : Le stress peut également entraîner le développement d’acné, d’éruptions cutanées et d’autres imperfections. En effet, le stress peut augmenter la production de certaines hormones, comme le cortisol, qui peuvent déclencher une surproduction de sébum, entraînant des pores obstrués et des imperfections.

4. Cernes et poches sous les yeux : Le stress peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins autour des yeux, les rendant plus visibles et entraînant l’apparition de cernes. Cela peut également entraîner une rétention d’eau, ce qui peut provoquer des poches sous les yeux.

5. Poussées d'eczéma et de psoriasis : Le stress peut également exacerber des affections cutanées existantes telles que l’eczéma et le psoriasis, provoquant une augmentation de l’inflammation, des rougeurs et des démangeaisons.

Bien que ces effets à court terme du stress sur la peau puissent être gênants, ils disparaissent généralement d’eux-mêmes une fois le stress réduit. Cependant, si le stress est chronique ou sévère, il peut également contribuer à des problèmes cutanés à plus long terme tels que le vieillissement prématuré, les ridules, les rides et le relâchement cutané.