Pourquoi est-il mauvais de mettre de la glace directement sur la peau ?

Mettre de la glace directement sur la peau n'est généralement pas recommandé pour plusieurs raisons :

1. Engelures : La glace peut provoquer des engelures, une affection qui survient lorsque la peau et les tissus sous-jacents gèlent. Cela peut entraîner des dommages à la peau, aux tissus, aux nerfs et aux vaisseaux sanguins. Les symptômes des engelures peuvent inclure des engourdissements, des picotements, des douleurs, une décoloration de la peau et des cloques.

2. Dommages tissulaires : L'application de glace directement sur la peau peut endommager la surface de la peau. En effet, la glace peut évacuer la chaleur de la peau, la rendant cassante et plus susceptible d'être endommagée.

3. Dommages nerveux : Les températures extrêmement froides causées par la glace peuvent endommager les nerfs de la peau. Cela peut entraîner un engourdissement, des picotements ou une douleur dans la zone touchée.

4. Ralentit la guérison : Contrairement à la croyance populaire, la glace n’est pas toujours bénéfique pour guérir les blessures. Bien qu’elle puisse aider à réduire l’inflammation et la douleur, une application prolongée de glace peut contracter les vaisseaux sanguins et réduire le flux sanguin vers la zone touchée. Cela peut ralentir le processus de guérison en limitant l’apport d’oxygène et de nutriments aux tissus blessés.

5. Aggravations des affections cutanées : Pour les personnes souffrant de certaines affections cutanées, comme l'eczéma ou le psoriasis, l'application de glace directement sur la peau peut irriter la maladie. Cela peut rendre le traitement plus difficile et provoquer un inconfort et une inflammation supplémentaires.

6. Intolérance au froid : Certaines personnes peuvent être plus sensibles au froid que d’autres et ressentir un inconfort ou une douleur extrême lorsque de la glace est appliquée directement sur leur peau.

Au lieu d'utiliser de la glace directement sur la peau, il est recommandé d'envelopper la glace dans un tissu fin ou de placer une compresse froide sur la zone affectée pour éviter tout contact direct et minimiser le risque de dommages potentiels.