Le yaourt est-il efficace sur un coup de soleil ?

Le yaourt peut apporter un certain soulagement à l’inflammation et à l’inconfort provoqués par les coups de soleil, mais il ne remplace pas un traitement médical. Bien que le yaourt contienne certaines propriétés bénéfiques telles que les probiotiques et l’acide lactique, son efficacité dans le traitement des coups de soleil dispose de preuves scientifiques limitées. Pour les coups de soleil, il est généralement recommandé de suivre l’approche « rafraîchir, hydrater, protéger » :

- Refroidissez la brûlure en prenant des bains frais ou en appliquant des compresses fraîches.

- Hydratez-vous en buvant beaucoup d'eau.

- Protégez la zone affectée en la couvrant de vêtements amples et légers et en utilisant un écran solaire à large spectre avec un FPS élevé (30 ou plus).

- Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager tout inconfort.

Si votre coup de soleil est grave, comme des cloques, de la fièvre ou une douleur intense, il est important de consulter un médecin.