Raisons de fatigue après un AVC

Selon la National Stroke Association , environ 30 pour cent à 70 pour cent des survivants d'un AVC se plaignent de fatigue excessive après un accident vasculaire cérébral . Survivants d'un AVC doivent se rappeler que la fatigue est un effet secondaire normal d'un accident vasculaire cérébral, les survivants ont vécu un événement traumatique et doivent souvent réapprendre à effectuer des tâches simples . Renseignements généraux

fatigue après un accident vasculaire cérébral peut être dû à des problèmes médicaux sous-jacents tels que les maladies cardiaques , des douleurs musculaires ou une paralysie , une infection , une mauvaise alimentation due à une perte d'appétit ou difficulté à avaler, douleur chronique , la mauvaise sommeil ou en raison d' une réaction à un certain médicament .

Considérations

Après un AVC , de nombreux survivants doivent apprendre à mener à bien leurs tâches quotidiennes dans de nouveaux moyens en raison de la paralysie partielle , perte de la parole ou de la perte générale de la mobilité . Ce que cela signifie est que les survivants dépensent beaucoup plus d'énergie accomplissement de leurs tâches au jour le jour qu'ils ne le faisaient avant la course , comme beaucoup ont besoin de réapprendre comment s'habiller , manger , parler et même avaler , laissant peu d'énergie pour autre chose.

théories /spéculation

Encore d'autres survivants peuvent être trop fatigué en raison de la dépression ou de la frustration .

Parce que vous réapprendre à faire tous les jours choses et doivent s'adapter à faire les choses différemment , vous pouvez vous sentir impuissants , triste et ennuyé avec votre nouveau style de vie post-AVC . Bien-être émotionnel et mental d'une personne peut jouer un rôle central dans les niveaux d'énergie et la durée de la récupération .
Prévention /Solution

Peut-être les plus importants survivants les chose de temps peut faire pour augmenter leurs niveaux d'énergie est de travailler avec un kinésithérapeute qui peut enseigner de nouvelles façons plus efficaces de faire les choses . Un physiothérapeute peut vous donner des conseils pour économiser l'énergie et vous montrer les différents exercices de construire progressivement votre force et votre endurance .

Il est également important de parler à votre médecin et demandez si un de vos médicaments pourrait être à l'origine de la fatigue excessive . Votre médecin sera également en mesure de déterminer si il ya une condition médicale sous-jacente qui est zapping votre énergie et vous faisant sentir fatigué . Votre médecin peut vous aider à déterminer si vous obtenez l'alimentation et un sommeil suffisant et peut vous donner des conseils pour améliorer la nutrition et le sommeil.
Autres considérations

Améliorer votre émotionnel et santé mentale peut considérablement augmenter votre niveau d'énergie . Il est important de se détendre lorsque cela est possible et prendre quelques courtes siestes par jour pour réduire la frustration . Établir des priorités et planifier votre journée la veille pour que vous sachiez exactement ce que vous voulez accomplir le lendemain . N'oubliez pas que vous êtes le corps a subi un traumatisme majeur , alors ne soyez pas frustrés si vous ne pouvez pas accomplir autant que vous avez utilisé pour être en mesure d' .
Vous mai envisager de rejoindre un groupe de soutien des survivants d'un AVC , que d'autres survivants pourraient être en mesure de vous donner des conseils pour réduire la fatigue et augmenter votre niveau d' énergie .