Comment réhabiliter après un AVC

Il ya des parties du cerveau qui sont endommagés lors d'un accident vasculaire cérébral qui entraîne une perte des compétences de base pour la victime d'AVC . Ces compétences peuvent être soit besoin d'une réhabilitation pour les récupérer ou le patient devront apprendre d'autres façons de faire des activités quotidiennes sans l'utilisation des compétences et des mouvements qui ne reviennent pas . Instructions
Informations générales
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Point de réadaptation précoce. Réhabilitation doit commencer à l'hôpital dès que l' état ​​s'est stabilisé , habituellement dans les 24 à 48 heures après la course . Dans beaucoup de cas, les patients sont très affaiblis ou paralysés donc la première chose à se concentrer sur un mouvement indépendant . Cela implique le patient à pratiquer positions changeantes tout couché dans son lit et de travailler avec un thérapeute pour déplacer les membres qui le patient ne peut se déplacer actuellement sur leur propre .
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Pensez étapes de bébé . Alors que les thérapeutes aident les patients à des tâches exigeantes comme le bain et dressing, les patients sont encouragés à passer de s'asseoir et se déplaçant entre leur lit et une chaise pour finalement tenir debout et marcher sans aide , et en utilisant éventuellement le temps affecté membres à s'engager dans ces activités , si ce n'est que dans une capacité limitée .
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Prenez votre temps . Survivants d'un AVC atteindront leur indépendance fonctionnelle à des rythmes différents et à différents niveaux de succès . Pour certains, le processus de réhabilitation se poursuivra pendant des mois , voire des années , tout en travaillant avec des spécialistes pour retrouver les compétences nécessaires pour vivre confortablement .
Réadaptation des maladies exercices spécifiques
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Avant de commencer vos séances d'entraînement . Avant de commencer tout temps liée exercices de rééducation , une évaluation complète devra être faite par votre médecin traitant. Cette évaluation peut inclure un test de stress pour s'assurer que votre corps est prêt pour la réhabilitation .
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Commencez par le aérobie . Selon l'American Heart Association , les victimes d'AVC devraient essayer d'obtenir en 20 à 60 minutes d'exercice aérobique au moins 3 jours par semaine . Il est essentiel de commencer l'exercice aérobie lente et construire l'intensité au fil du temps .
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gagner de la force et de la souplesse . L'affaiblissement des muscles et de l'incapacité de bouger les bras sur la tête après un AVC signifie le survivant devront se concentrer sur la récupération force et la souplesse . Soulever des poids légers 2 à 3 jours par semaine et qui s'étend au moins 3 jours par semaine sont optimales pour la récupération . Stretching peut être inclus tous les jours car c'est une activité sans stress .