Quelles sont les causes de la prise de poids et fatigue

? Gain de poids et la fatigue peut être un signe d'un certain nombre de problèmes de santé . Bien que la cause la plus fréquente de gain de poids est probablement l'apport calorique élevé et une faible activité physique, il peut aussi être causée par une multitude de conditions extérieures de contrôle du patient . C'est la même chose pour la fatigue constante , qui peut être un autre signe de plus grands risques de santé . Si vous rencontrez un gain de poids et la fatigue , vous devriez en parler avec un médecin pour savoir ce qui se passe réellement . Le manque de sommeil

Bien qu'il puisse sembler évident que le manque de sommeil peut causer de la fatigue , de nombreuses personnes ne réalisent pas que cela peut aussi être responsable de la prise de poids . Votre corps a besoin pour être reposé et fort afin de fonctionner efficacement. Si votre corps est fatigué , il devient moins efficace pour brûler les graisses . De plus , des collations de fin de soirée et les aliments sucrés consommés pour compenser la perte d'énergie ne pourront qu'exacerber le problème .
Problèmes de thyroïde

La glande thyroïde dans votre corps est responsable de contrôler la façon dont votre corps réagit à votre apport calorique . Le rôle de la thyroïde est de gérer la consommation d'énergie dans le corps. Troubles comme l'hypothyroïdie peuvent entraîner un gain de poids, la fatigue , l'anxiété , la transpiration excessive et la peau sèche . Selon que vous avez des niveaux de la thyroïde faible ou élevé , vous pourriez éprouver des symptômes différents .

Médicaments

Si vous prenez actuellement un médicament d'ordonnance , vous devriez probablement vérifier les effets secondaires potentiels . Un certain nombre de médicaments prescrits pour les maladies chroniques peut provoquer à la fois un gain de poids et la fatigue . Les antidépresseurs , les stéroïdes et même des médicaments brûlures d'estomac peuvent tous être des facteurs potentiels dans les problèmes que vous rencontrez avec votre corps . Si vous pensez que le médicament peut être un facteur dans vos questions , consultez votre médecin pour des solutions de rechange .
Stress

Presque tout le monde dans le monde moderne connaît un certain niveau de stress. Concilier le travail , l'école , la famille et tout le reste peut être une tâche ardue , même pour la personne la plus organisée . Lorsque vous êtes stressé votre corps stocke plus d'énergie et votre métabolisme ralentit . En outre , beaucoup de gens sont attirés par le grignotage compulsif quand il est stressé , ce qui ne fait qu'aggraver le problème . Vous pouvez souvent résoudre les problèmes causés par le stress par l'exercice et prendre le temps de se détendre .