Comment éviter la transpiration des aisselles

Transpiration excessive des aisselles est une condition inconfortable et potentiellement embarrassant : Mais , il est aussi évitable . La transpiration excessive , également appelée hyperhidrose , touche près de trois pour cent de la population américaine , selon une étude réalisée en 2005 à l'Université de Toronto . Malheureusement , de ce trois pour cent touchés , la plupart ne cherchent pas de traitement pour leur transpiration excessive des aisselles parce qu'ils ne réalisent pas que l'hyperhidrose est une traitable , condition médicale . Choses que vous devez
naturel vêtements en fibres
antisudorifique
Afficher Instructions
Le 1

Appliquer généreusement et souvent anti-transpirant . Utilisez anti-transpirant dans la matinée , et avant de se coucher , pour un maximum de résultats . Vérifiez l'étiquette pour le pour cent d'ingrédient actif avant de choisir un produit depuis l'ingrédient actif empêche les aisselles de la transpiration . Certains produits contiennent seulement 13 pour cent de l'ingrédient actif , tandis que d'autres ont tout près de 22 pour cent. L'expression « protection clinique» indique généralement une concentration plus élevée de l'ingrédient efficace .
2

Porter des vêtements perméable à l'air . Les fibres naturelles comme le coton , la laine et la soie , permettent une plus grande circulation de l'air que les tissus synthétiques . Utilisez des vêtements faits de fibres absorbantes - généralement indiquées sur l'étiquette du produit - lors de l'exercice . Fibres absorbantes tirer l'humidité de loin de votre peau , de sorte que vous ne se sentent pas froide et moite après votre séance d'entraînement . Malheureusement, la plupart des entreprises qui produisent tissu mèche comme Nike , Under Armor et Champion , ne font pas de vêtements pour affaires ou pour le travail .
3

Évitez les aliments de transpiration déclenchement . Des boissons chaudes ou des aliments à forte concentration d'épices , ou acide , peuvent déclencher la transpiration . Quelques exemples de transpiration déclenchement aliments comprennent chili , café chaud , aigre agrumes , ou des bonbons acidulés . Choisissez les articles plus légèrement aromatisé sur le menu , et permettent des boissons chaudes ou des soupes à refroidir , avant de consommer .