Rôle des fibres et des maladies de la thyroïde

patients thyroïde doit être très prudent au sujet de manger une bonne alimentation avec beaucoup de fibres . Les fibres aident les patients de la thyroïde régulent leur système et contrôler leur poids . Digestion

fibre est essentiel pour vous de digérer correctement les aliments , qui vous aidera à obtenir le plus de perte de poids- efforts si vous souffrez d'hypothyroïdie .
Blood Sugar

Si vous avez un déséquilibre de la thyroïde , la fibre est particulièrement important lorsque vous consommez des glucides . Les fibres aident votre corps à normaliser son taux de sucre sanguin et de moduler sa réponse à l'insuline .

Indice glycémique

fibre contribue à abaisser l'index glycémique des aliments que vous mangez . Manger un régime à faible indice glycémique est efficace pour les patients ou les patients souffrant d'hyperthyroïdie hypothyroïdie qui ont du mal à perdre du poids après le début du traitement .

Recommandations

Selon Mary J. Shomon dans son livre " bien vivre avec la maladie et l'hyperthyroïdie de Graves , " les hommes jusqu'à 50 ans devraient consommer 38 grammes de fibres par jour , et les femmes jusqu'à 50 ans devraient consommer 21 grammes . Les hommes de plus de 50 exigent 30 grammes , et les femmes de plus de 50 exigent 21 grammes .
Médicaments

fibre pris avec du carbonate de calcium peut interférer avec l'absorption de l'hormone thyroïdienne . Demandez à votre thyroïde retesté 6 à 8 semaines après le début d'un régime riche en fibres pour voir si vous avez besoin d'un changement de posologie de remplacement de l'hormone thyroïdienne .