Remède naturel pour fibromes
contrôle des naissances et de la thérapie de remplacement d'hormones présentent plus d'œstrogènes au corps de la femme . Des niveaux plus élevés d'oestrogène nourrissent les fibromes et de leur permettre de se développer plus grand .
Trouver des méthodes de contrôle des naissances et de l'hormone de remplacement ou de substitution d'oestrogène - remplacement.
Fibre dans les grains entiers , les légumineuses , les fruits et légumes se lie avec de l'oestrogène dans le tube digestif . Consommer plus de fibres dans votre alimentation vous aidera à pousser œstrogène de votre corps . Mangez des légumes crus et les fruits pour obtenir des avantages de la fibre la plus alimentaires frais .
Évitez les viandes rouges , la farine enrichie , pâtes , lait entier des produits laitiers et le pain blanc comme ils présenteront oestrogène dans votre système , provoquant fibromes croître.
phytoestrogènes
soja ont la capacité de réduire l'oestrogène . Le soja contient génistéine et la daidzéine , composés qui remplissent les espaces sur les cellules où l'oestrogène attache habituellement . Ces composés sont appelés phytoestrogènes et aidera à prévenir l'oestrogène d'atteindre les cellules .
Soja peuvent être ajoutés dans les soupes et les ragoûts . Vous pouvez également obtenir les mêmes œstrogènes baisse des prestations de tofu , le tempeh et le lait de soja .
Autres aliments riches en phytoestrogènes sont les haricots , les haricots noirs , les haricots mungo , les haricots de Lima , les fèves et les pois cassés .
Mangez du poisson
poisson a de nombreux avantages, notamment des propriétés anti - inflammatoires . L'inflammation est un symptôme de fibromes . La consommation de poisson comme le saumon , le thon et le maquereau aidera à soulager les symptômes.
Augmenter l'apport en eau
Boire des quantités supplémentaires d'eau permet de garder le corps hydraté et aider à pousser déchets hors du corps . Buvez au moins huit verres d'eau par jour en suivant un régime riche en fibres pour aider à garder des selles régulières .