Comment gérer la colite ulcéreuse

Vivre avec la colite ulcéreuse nécessite beaucoup de temps et de dévouement. Il ya tellement de choses que vous pouvez faire gérer vos symptômes , de limiter l'inflammation , de réduire l'inconfort et réduire le risque de complications . La prise de médicaments tel que prescrit par votre médecin est la première étape , mais quelques simples changements alimentaires et éliminer certaines mauvaises habitudes , vous pouvez bénéficier énormément. Instructions
Comment gérer la colite ulcéreuse
1

Limitez votre consommation de produits laitiers , surtout si vous êtes intolérant au lactose . Difficile à digérer les produits laitiers comme le fromage et le lait peuvent irriter le tube digestif et augmenter votre inconfort .
2

Cesser de fumer . Le tabagisme affecte négativement la colite ulcéreuse , en plus de toutes les autres conséquences négatives sur la santé dont il dispose. C'est une raison de plus vous devriez arrêter maintenant .
3

Mangez de plus petites portions . Il est plus difficile pour votre corps à digérer les repas copieux à la fois. Briser vos repas en plus petits, et manger de petites portions en une seule séance , donnera à votre tube digestif une pause .
4

Découpez les aliments riches en fibres . Aliments riches en fibres comme les noix provoquent le côlon à se contracter, mettre sur les mouvements de l'intestin , et peut augmenter les crampes et la douleur lors de la digestion .
5

Limitez les aliments gras . La colite ulcéreuse peut empêcher votre corps d'absorber correctement les graisses dans les aliments frits et autres aliments gras . Mauvaise digestion peut provoquer des gaz , des crampes et de la diarrhée .