Des moyens naturels pour éviter les infections urinaires avec des vitamines

Beaucoup de femmes éprouvent parfois une infection des voies urinaires , aussi appelé une infection urinaire . Bien que plus de femmes sont touchées , cette infection n'est pas exclusivement un problème de santé pour les femmes, que les hommes et les enfants peuvent également éprouver des symptômes . Les infections peuvent souvent être traitées à la maison , mais certains cas sont plus graves et nécessitent une attention médicale . Malheureusement, certaines femmes éprouvent souvent des infections urinaires . Les remèdes naturels à l'aide de vitamines peuvent aider à prévenir une infection urinaire , mais n'oubliez pas de contacter votre médecin si vos symptômes sont graves . La vitamine C

incorporant au moins 5000 mg de vitamine C dans votre routine quotidienne peut vous aider à éviter les infections urinaires . La vitamine C lutte contre la croissance de E. coli , les bactéries les plus courantes dans les infections urinaires . Prendre une quantité accrue de vitamine C augmente également l'acide dans l'urine légèrement, ce qui contribue à conjurer toutes les infections bactériennes . Cranberry est couramment utilisé pour prévenir et traiter les infections des voies urinaires , et de nombreux médecins croient que la vitamine C dans la canneberge est ce qui aide conjurer l'infection . Tant la vitamine C et de suppléments de canneberges sont largement disponibles dans les pharmacies, les marchés et les magasins d'aliments santé.
Quotidien de multivitamines

Si vous êtes particulièrement sujettes aux infections urinaires , commencer à prendre un jour multivitamine . Une multivitamine aidera votre corps à obtenir les nutriments essentiels et peut aider à améliorer votre système immunitaire , vous aidant à éviter une infection des voies urinaires . Une étude réalisée sur des personnes âgées en bonne santé a montré que, après un an de prendre une multivitamine toujours , leur fonction immunitaire améliorée et leur nombre d'infections étaient significativement moins .

Vitamine A

la vitamine a peut aussi être efficace pour éviter une infection urinaire , de ne pas avoir assez de cette vitamine essentielle augmente le risque de plusieurs types d'infections . Prendre un supplément de vitamine A par jour peut aider à réduire la fréquence des infections des voies urinaires , mais de nombreux aliments , comme le poisson , sombres fruits ou de légumes verts , contiennent aussi de la vitamine A. Prendre des vitamines pour aider à éviter les infections urinaires est un remède naturel qui peut aussi aider à améliorer votre santé globale.