Surmonter Paruresis
Paruresis est un état psychologique ou phobie dans laquelle vous êtes incapable d'uriner en public . Cela peut devenir un problème sérieux , car vous pourriez être incapable d'utiliser les toilettes publiques ou d'uriner du tout lorsque vous n'êtes pas assuré de la vie privée complète . La condition , appelée aussi " la vessie timide " , peut interférer avec votre vie quotidienne , car les gens ont souvent besoin d' utiliser les toilettes publiques au travail , à l'école , ou sur les voyages . Il existe plusieurs traitements différents qui sont utilisés pour surmonter paruresis , qui sont utilisés par phobiques avec des degrés variables de succès . Auto- cathétérisme
cathéters sont de petits tubes qui sont habituellement faites de caoutchouc ou de plastique . Ils peuvent être insérés dans la vessie que l'urètre ou de l'estomac afin de vider la vessie ou de drain . Les hommes et les femmes souffrant de paruresis peuvent visiter un urologue et apprendre à insérer un cathéter eux-mêmes afin de drainer l'urine .
Cathétérisme nettoyage intermittent est utilisé dans le traitement de Paruersis , ce qui signifie un propre ( mais pas nécessairement stérilisé ) cathéter est inséré sur une base comme - nécessaire pour vous permettre de drainer l'urine former le corps dans des situations où vous ne parvenez pas à utiliser la salle de bain .
pour certains patients , l'utilisation de ces cathéters est une étape importante pour surmonter paruresis car ayant le cathéter peut vous permettre de faire face aux situations que vous pourriez autrement avoir peur de cause de votre peur de ne pas pouvoir utiliser la salle de bain .
thérapie cognitivo-comportementale
Selon UrologyHealth.org , la thérapie d'exposition de comportement peut être utile pour surmonter paruresis . Bien Urologie Santé indique qu'aucune des études scientifiques claires ont été publiées pour prouver l'efficacité du traitement , ils affirment également que cette forme de thérapie semble être entre 80 et 90 % efficace pour de nombreux patients .
Thérapie comportementale généralement implique s'habituer à uriner en public . Vous pouvez faire une liste des endroits où il est facile d'utiliser la salle de bain , puis la liste des endroits où il devient progressivement plus difficile . Vous serez alors commencer à travailler votre chemin jusqu'à la salle de bain à l'aide dans des endroits de plus en plus difficiles . Cette forme de thérapie de comportement , appelé diplômé thérapie d'exposition , vous obtient l'habitude d'aller dans de plus en plus difficiles taches . Beaucoup de patients ont plus de facilité à réussir la thérapie d'exposition graduée s'ils boivent beaucoup de liquides avant les tentatives d'uriner , et si elles tentent d'aller plusieurs fois dans chaque session.
Traitement de la toxicomanie
deux Urologie Santé et Paruresis.org suggèrent que la thérapie médicamenteuse peut être utile pour surmonter paruresis . Inhibiteurs de recapture de la sérotonine , appelés ISRS , sont utilisés pour aider à réduire l'anxiété associée à uriner en public . Souvent, ces ISRS peuvent réduire l'anxiété assez qu'il devient possible d'utiliser les toilettes publiques , en particulier si le médicament ISRS est combiné avec une thérapie comportementale.
