Prévention des pierres d'oxalate de calcium rénaux
oxalate de calcium , un type de sels minéraux , est la composante majeure dans environ 80 pour cent de calculs rénaux . En tant que sous-produit de la digestion humaine commune et l'élimination , il est généralement inoffensif. Toutefois , pour les personnes qui sont sensibles à des calculs rénaux , il peut conduire à des douleurs extrêmes . Heureusement , avec quelques ajustements au régime alimentaire et mode de vie , vous pouvez limiter ou empêcher la formation de l'oxalate de calcium calculs rénaux . Comment oxalate de calcium Pierres formulaire
oxalate de calcium est formé dans le gros intestin où les sources alimentaires de calcium se combinent avec du sel de l'acide oxalique ( oxalate) . Oxalate est produit principalement dans le foie , mais se trouve aussi dans un certain nombre d'aliments . Lorsque oxalate s'attache lui-même à des molécules de calcium , il les rend plus ou moins insoluble . Lorsque l'oxalate de calcium pénètre dans les reins , il peut former des cristaux dans l'urine . Cependant, étant donné que la plupart des gens n'ont pas tendance à former des calculs rénaux , ce n'est pas un problème . Et même chez les personnes qui ne font pierres, la plupart qu'ils produisent sont trop petits pour causer des problèmes . Cependant , lorsque des pierres font croître suffisamment , ils peuvent se loger dans les reins ou des voies urinaires , provoquant une douleur et un inconfort extrême .
Prévention de base
Pour déterminer si vos calculs rénaux sont causés par l'oxalate de calcium , vous aurez besoin de consulter votre médecin . Les pierres peuvent provenir de différentes sources et donc vous avez besoin de connaître la cause pour résoudre les problèmes potentiels .
Une méthode de prévention qui s'applique à tous les types de pierres est de garder bien hydraté . Consommation d'eau faible peut conduire à l'urine trop concentrée , et d'oxalate de calcium est beaucoup plus susceptibles de former des cristaux solides dans cet environnement . Si vous avez déjà fait l'expérience des calculs rénaux et tenté de prévenir une récidive , votre médecin vous recommandera généralement un apport quotidien de cible de fluides . Si vous êtes à risque de pierres, mais n'avez jamais eu une attaque , boire beaucoup d'eau est une excellente première ligne de défense .
Étapes supplémentaires
vous êtes diagnostiqué avec des calculs d'oxalate de calcium , limiter ou d'éliminer les aliments avec des quantités importantes d'oxalate . Il s'agit notamment des épinards, des betteraves , rhubarbe, bette à carde , les betteraves, le germe de blé , le chocolat , les arachides , le gombo, la patate douce , le foie, le gruau , le raisin , le poivron vert , le céleri , les fraises et le thé noir . De nombreux aliments contiennent des oxalates dans des concentrations plus faibles , mais ils ne mettent pas beaucoup de risques . Consultez un nutritionniste pour obtenir plus d'informations sur les aliments contenant de l'oxalate .
Même si cela peut sembler un peu contre-intuitif , vous pouvez bénéficier en augmentant modérément votre consommation de calcium . Oxalates libres dans l'urine augmenter votre tendance à former des pierres; apport adéquat en calcium se lie assez que l'oxalate pour diminuer vos chances d'obtenir l'ensemble des pierres . Assurez-vous , cependant, pour obtenir votre calcium à partir de sources alimentaires (de préférence des produits laitiers) , que la prise de suppléments de calcium peut augmenter vos chances de calculs rénaux . Consultez votre médecin pour déterminer un niveau acceptable de la consommation de calcium .
