Comment se débarrasser des infections urinaires ?
- Restez hydraté : Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau. Évitez les boissons caféinées et alcoolisées.
- Contrôle de la vessie : Essayez d’uriner dès que vous en ressentez le besoin. Évitez de retenir votre urine pendant de longues périodes.
- Dégagez avec Cran : Buvez du jus de canneberge non sucré.
- Puissance probiotique : Mangez des aliments fermentés comme le yaourt et le kéfir qui sont riches en probiotiques.
- Boost de vitamine C : Consommez des aliments et des boissons riches en vitamine C comme les oranges, les pamplemousses, les ananas et les citrons.
Traitements médicaux
- Antibiotiques : Les antibiotiques prescrits par un médecin constituent généralement le traitement de première intention des infections urinaires.
- Soulagement de la douleur : Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort pendant la miction.
- Traitement de la pyélonéphrite : Si l'infection urinaire a atteint les reins (pyélonéphrite), une hospitalisation et des antibiotiques intraveineux peuvent être nécessaires.
- Suppléments naturels : Certaines études ont montré que des suppléments naturels comme le D-mannose, l'uva ursi et la quercétine peuvent aider à prévenir les infections urinaires. Ils ne doivent cependant pas remplacer les antibiotiques recommandés par les médecins.
