Comment vivre avec le VPH chez les hommes
Préservatifs et légumes
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Le 1
Utiliser des préservatifs . Le VPH est très contagieux et il est le plus souvent transmis par le sexe anal et vaginal . Les condoms peuvent aider à garder le VPH de se propager , mais ne protège pas d'autres domaines où le contact peut être fait .
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s'abstenir de rapports sexuels . Bien qu'il puisse être extrême, l'abstinence sexuelle empêche la transmission du VPH . Dans cette situation , le recours à la masturbation sera une route plus sûre .
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Boostez votre immunité . Le VPH est un virus : boire beaucoup d' eau et manger des fruits et légumes qui sont riches en antioxydants . Cela permet de garder votre haute immunité contre le virus .
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Cherchez un conseiller ou un thérapeute . Lorsque vous contractez le VPH , vous pourriez avoir beaucoup de sentiments de dépression, de colère , de culpabilité et de frustration. Un sexologue ou un conseiller peut aider à répondre aux questions et vous donner l'appui .
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Parlez-en à votre partenaire . Il est important que votre partenaire actuel ou futur partenaire sait que vous avez le virus HPV . Asseyez-vous avec eux et d'expliquer les détails de votre situation . Discuter des méthodes de contraception avec eux et leur laisser le temps de réfléchir à la situation .