Coronavirus :5 façons de contrôler ce que vous pouvez

La pandémie de COVID-19 a créé beaucoup d’incertitude et d’anxiété. Il est important de se rappeler que vous pouvez prendre certaines mesures pour contrôler votre propre santé et votre sécurité. Voici cinq choses que vous pouvez faire :

1. Pratiquez la distanciation sociale. Cela signifie rester à au moins 2 mètres des autres personnes lorsque vous êtes en public et éviter les grands rassemblements.

2. Portez un masque facial. Cela peut aider à vous protéger, vous et les autres, contre la propagation du virus.

3. Lavez-vous les mains fréquemment. Utilisez de l'eau et du savon pendant 20 secondes ou plus, ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool.

4. Nettoyer et désinfecter les surfaces. Ceci est particulièrement important pour les surfaces fréquemment touchées, telles que les poignées de porte, les comptoirs et les accessoires de salle de bain.

5. Restez informé. Obtenez vos informations auprès de sources réputées, telles que les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ou l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Évitez d’obtenir des informations sur les réseaux sociaux, qui peuvent ne pas être fiables.

En suivant ces étapes, vous pouvez contribuer à contrôler votre propre santé et votre sécurité pendant la pandémie de COVID-19.