Comment étudier la plante d'un pied nu

La plante du pied se réfère à la surface de la peau qui fait le plus souvent en contact avec le sol. Il fait partie d'un système qui assure l'équilibre et la mobilité . La plante du pied relaie des informations essentielles sur la température et la texture du sol sous et protège l'os délicate et la musculature du pied . Le pied humain contient 26 os , 33 articulations , et plus de 100 muscles et les tendons . Parce qu'il est sous pression constante , car il supporte le reste du corps humain , la plante du pied est sujette à des blessures si elle n'est pas d'une attention et des soins appropriés . Choses que vous devez
eau tiède de savon
chiffon doux
président
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1

Asseyez-vous sur un siège solide qui permet le genou se reposer confortablement à un angle de 90 degrés . Test pour être certain que le siège est bloqué et ne renverse pas que vous vous déplacez sur elle . Assurez-vous qu'il ya assez de lumière pour voir clairement la plante de votre pied sur une distance de un à deux pieds . Placez le pied nu sur votre cuisse , reposant juste au -dessus du genou .
2

Lavez délicatement la semelle avec un chiffon doux et de l'eau tiède et du savon. Pat la peau sèche . S'il existe des raisons de soupçonner une brûlure , prendre soin de ne pas rompre toute cloques , car cela rend la semelle plus sensibles à l'infection bactérienne .
3

Vérifiez la plante du pied pour la couleur et température . Le pied d'athlète peut être identifié par la peau sèche et squameuse et inflammation . Oignons , des cloques et callosités apparaissent comme de forme irrégulière et de couleur des taches de la peau sur la plante du pied et les semelles des orteils .
4

Passez vos mains doucement le long de la plante du pied , à partir de les orteils et en remontant sur ​​le talon . Noter tous les domaines de la douleur ou de l'inconfort . Les ongles incarnés sont les zones douloureuses où le clou a grandi dans la peau de l'orteil. Ongles épais ou décolorées sont un signe de la croissance fongique . Les verrues peuvent être identifiés par des excroissances sur la plante du pied . L'American Medical Association podiatrique avertit que pas de croissance sur le pied doit être considéré comme normal et doit être examiné immédiatement.
5

traiter des coupures ou des lésions avec un désinfectant actualité et couvrir avec de la gaze . Cherchez un podiatre qualifié pour des excroissances , des douleurs ou des conditions irrégulières de la peau .