Les hauts causes des chutes chez les personnes âgées

Comprendre la cause de chutes chez les personnes âgées est la première étape à les empêcher de se produire. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les chutes sont la cause la plus fréquente d'hospitalisation et la principale cause de décès par traumatisme chez les personnes de plus de 65 ans. Chutes causent une variété de blessures . Fractures de la hanche , la tête et les lésions cérébrales et les membres brisés peuvent causer plusieurs complications qui limitent l'indépendance et qualité de vie inférieure . Condition physique

Certains des plus hauts causes des chutes chez les personnes âgées comprennent la force musculaire et de la coordination pauvres . Les problèmes d'équilibre , l'inflammation des articulations , des tremblements , une mauvaise alimentation et une faiblesse généralisée tous augmentent le risque de chutes . Comme vous l'âge , les muscles s'affaiblissent et votre corps devient moins souple . Utiliser des appareils tels qu'un promeneur peut vous aider à garder votre équilibre et à réduire le risque de chute .
Médicaments

Certains médicaments , en particulier les médicaments pour la pression artérielle et le coeur , pouvez causer des étourdissements ou des vertiges . Cela peut se produire dans les 30 minutes à une heure après leur prise. Si vous prenez ces types de médicaments , prendre des précautions supplémentaires lors du passage de la position assise . Vous pouvez ajuster les doses de médicaments dans certains cas, pour éviter ces effets secondaires . Si vous commencez un nouveau médicament, être extrêmement prudent au cours des deux premières semaines de traitement , que votre corps s'habitue à elle. Certains over-the- counter médicaments provoquent la somnolence . Cela peut augmenter le risque de chutes . Passez en revue tous vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien pour réduire les effets secondaires , ce qui fera baisser le risque de chute .

Vision

mauvaise vision est une autre cause fréquente des chutes. Vieillissement des yeux peuvent se détériorer rapidement. Des conditions telles que le diabète peut provoquer une vision trouble , et la formation de la cataracte peut causer une perte de vision . Des visites régulières chez le médecin des yeux peut aider à préserver la vision et prévenir les chutes .
Accueil dangers

Clutter sur le plancher , carpettes et un mauvais éclairage peut causer encore plus agile personne à perdre pied . Pour les personnes âgées , les dangers de la maison peut entraîner la perte de l'indépendance en raison de fractures ou d'autres blessures . Libérer les trottoirs en dehors de la neige et de la glace et l'installation d'un bon éclairage tient le plus sûr à l'extérieur pour les personnes âgées . Utiliser les lumières de la nuit et des détecteurs de mouvement à l'intérieur peut offrir la sécurité à la nuit tombée . Chaises de douche et pommes de douche à main offrent un environnement de salle de bains en toute sécurité . Réduire ou éliminer les risques pour l'environnement peut aider à prévenir les chutes chez les personnes âgées .