Comment tester un déchirement coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs est le groupe des muscles et des tendons qui stabilisent l'épaule et permettent sa gamme de mouvement . Une déchirure de la coiffe des rotateurs qui se passe quand un ou plusieurs de ces muscles ou des tendons deviennent blessé . Selon Jim Johnson , auteur de " Traitez votre coiffe des rotateurs , " une coiffe des rotateurs déchiré est l'une des blessures les plus courantes associées à l'épaule . Il ya certains tests , le meilleur effectués avec votre médecin , ce qui donnera des indications que vous avez un rotateurs de la coiffe . Choses que vous devez
adjoint
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Le 1

effectuer le test de bras de baisse . Selon WebMD , le test de bras de baisse est une des méthodes les plus simples de déterminer si vous avez une coiffe déchirée . Pour effectuer le test de bras de baisse , maintenez votre bras sur le côté à un angle de 90 degrés avec le pouce vers le bas. Réduisez votre bras lentement vers le sol . Comme son nom l'indique , si votre bras tombe tout à coup, vous avez probablement un des rotateurs de la coiffe .
2

Exécutez le test de pression du bras horizontal . Commencez par tenir vos bras droit devant vous , parallèle au sol avec les paumes vers le haut. Demandez à votre assistant d'appuyer sur vos bras légèrement dans une tentative de les déplacer vers le sol. Selon Mark Frankle , auteur de " la coiffe des rotateurs de l' épaule carence , " si vous ne pouvez pas résister à la pression et votre chute sur les armes , vous avez probablement une coiffe déchirée .
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Effectuez la toucher des roues test. Commencez par soulever vos bras tendus au-dessus de votre tête . Demandez à votre assistant appuyez légèrement sur les faire progresser. Si vous êtes incapable de garder vos bras en l'air , vous pourriez avoir une coiffe des rotateurs déchiré .
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Exécutez le test de pression de côté . Commencez par tenir vos bras tendus , parallèles au sol , les pouces vers le bas. Demandez à votre assistant d'appliquer une légère pression et tenter de déplacer vos bras vers le bas . Si il est difficile de résister à la pression , vous pourriez avoir une rotateurs de la coiffe .