Vitamines pour la guérison de la chirurgie

Tout type de chirurgie peut avoir un effet négatif sur le corps si elle n'est pas guéri correctement. Bien que la chirurgie est effectuée pour une amélioration fonctionnelle , il peut aussi vous rendre plus sensible aux infections . C'est pourquoi certaines vitamines sont essentielles pour aider à récupérer de toute chirurgie , mineur ou majeur . La vitamine A
La vitamine A est importante après la chirurgie pour une variété de raisons . Il est surtout connu pour sa capacité à réparer les tissus de la peau . Il aide à guérir , favorise la croissance de la nouvelle peau et les aides à la production de nouveaux tissus . Il améliore la production de tissu conjonctif , qui comprend du collagène . Il améliore également la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins . Certaines des meilleures sources de vitamine A sont les œufs , le fromage , le lait , le brocoli , les épinards et les carottes .
Vitamine C
La vitamine C aide à guérir les blessures plus rapidement , et une carence sera sensiblement ralentir le processus de guérison . La vitamine C aide à produire du collagène pour aider à la cicatrisation des plaies plus rapidement , et d'élastine pour aider blessures s'étirent sans se rompre. Collagène fournit également la structure nécessaire pour les tissus comme la peau, les os et les vaisseaux sanguins de se développer. La vitamine C est essentielle pour un système immunitaire sain , ce qui est essentiel pour toute personne de subir une intervention chirurgicale . Les agrumes comme les oranges et les pamplemousses ainsi que les fraises, le chou vert, le chou-fleur et le chou sont chargés avec de la vitamine C.

vitamine E
La vitamine E est particulièrement utile pour ceux qui ont subi une chirurgie de pontage coronarien . Il empêche non seulement l'accumulation de dépôts de graisse dans les artères , mais il peut réduire la quantité de dommages aux tissus pendant une chirurgie cardiaque . Il est également un antioxydant puissant , ce qui peut améliorer le système immunitaire. Amandes, les céréales enrichies , le hareng , les avocats et les arachides sont riches en vitamine E.
zinc

zinc joue un rôle clé dans la récupération post-chirurgicale , car il englobe un large gamme de capacités de guérison . Il permet d'accélérer la réparation des tissus . Les personnes qui souffrent d'une carence en zinc prennent généralement plus de temps pour guérir complètement après la chirurgie . Le zinc aide également à la production de collagène et le maintien du système immunitaire. Une grande variété d'aliments contiennent du zinc , comme les pains multigrains , fromage , yogourt , homard , de squash et de côtelettes d'agneau .

Sélénium

sélénium aide à la production des enzymes et des protéines dans le corps . Il est un antioxydant qui est primordiale pour le fonctionnement du système immunitaire et de détoxification de l'organisme des déchets . Le sélénium est particulièrement utile pour ceux qui subissent une chirurgie bariatrique , car il joue un rôle dans la régulation de la fonction thyroïdienne . Noix Turquie , fromage cottage , la farine d'avoine , les noix , poitrine de poulet et le Brésil sont tous des sources de sélénium .