Quel est le moment idéal pour changer de serviette hygiénique lors des règles ?
1. Vérifiez la plénitude de la serviette. S'il est plein à plus de la moitié, il est temps de le changer.
2. Faites attention à votre flux. Si elle est particulièrement lourde, vous devrez peut-être changer de serviette plus fréquemment.
3. Tenez compte de votre niveau de confort. Si vous ressentez une gêne ou de l'humidité, il est préférable de changer votre serviette même si elle n'est pas pleine.
4. Adoptez une bonne hygiène en vous lavant les mains avant et après avoir changé votre serviette hygiénique.
Pour plus d'informations ou pour toute préoccupation particulière, il est conseillé de consulter votre gynécologue ou votre professionnel de santé, surtout si vous ressentez une gêne ou si vous avez des saignements excessifs ou irréguliers.
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