Comment savoir si vos règles sont sur le point de commencer ?

Signes et symptômes indiquant que vos règles sont sur le point de commencer :

- Changements d'humeur : Se sentir irritable, émotif ou plus sensible que d’habitude.

- Tensibilité des seins : Vos seins peuvent être gonflés ou sensibles.

- Acné : Votre peau peut devenir plus grasse et vous pouvez développer des boutons.

- Maux de tête : Vous pourriez ressentir des maux de tête ou des migraines.

- Envies alimentaires : Vous pouvez avoir envie de certains aliments, notamment des aliments salés ou sucrés.

- Soif accrue : Vous pourriez avoir soif plus souvent.

- Ballonnements : Votre ventre peut être plein ou gonflé.

- Constipation ou diarrhée : Vous pourriez avoir des changements dans vos selles.

- Fatigue : Vous pourriez vous sentir fatigué ou épuisé.

- Problèmes de sommeil : Vous pourriez avoir des difficultés à vous endormir ou à rester endormi.

- Repérage : Vous pouvez voir quelques gouttes de sang ou des pertes brunes un jour ou deux avant le début de vos règles.

Si vous ressentez l’un de ces signes ou symptômes, il est possible que vos règles soient sur le point de commencer. Cependant, il est également possible que ces symptômes soient causés par autre chose, comme une grossesse, un déséquilibre hormonal ou une autre condition médicale. Si vos symptômes vous inquiètent, il est important d’en parler à votre médecin.