Et si vous aviez VRAIMENT besoin d'utiliser une salle de bain. dites simplement :retenez-le et il y a une personne autour de vous. Et que se passe-t-il d'un seul coup d'oeil ?

Si vous avez vraiment besoin d'aller aux toilettes, il n'est généralement pas conseillé de les retenir, surtout s'il y a d'autres personnes autour de vous. Retenir l'urine trop longtemps peut entraîner une gêne, des douleurs et même des infections des voies urinaires. Il est toujours préférable de s’excuser et d’aller aux toilettes dès que possible.

Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez absolument pas aller aux toilettes, vous pouvez faire certaines choses pour essayer de réduire l'inconfort. Tout d’abord, essayez de détendre votre corps et de respirer profondément. Cela peut aider à réduire l’envie d’uriner. Vous pouvez également essayer de vous distraire en parlant à quelqu'un, en lisant ou en écoutant de la musique. Enfin, si vous parvenez à trouver un endroit privé, vous voudrez peut-être essayer de vous accroupir pour aider à soulager un peu la pression.

Cependant, il est important de se rappeler que retenir l’urine trop longtemps peut être nocif pour la santé. Il est donc toujours préférable d’aller aux toilettes le plus tôt possible.