Traitement holistique pour la maladie parodontale dentaire

Si vous avez commencé à remarquer que vos gencives ne sont pas en aussi bonne santé que par le passé - si elles semblent gonflées ou saignent un peu quand vous vous brossez - vous n'êtes pas seul . La maladie parodontale est la principale cause de perte de dents chez les personnes de plus de 30 ans . Avec des soins appropriés , la maladie parodontale peut être traitée avec de bons résultats . Elle n'est pas traitée , la maladie des gencives peut conduire à l'infection et de la dent et la perte osseuse . Plus inquiétant encore, Perio.org rapports qu'il peut y avoir un lien entre la maladie parodontale et les maladies cardiaques . Brossage

C'est votre première ligne de défense , mais vous devez brosse et la soie correctement. Un rapide , 30 secondes bruissement n'est pas suffisant. Brossez doucement , en accordant une attention particulière à la ligne des gencives . Tenez la brosse à un angle d'environ 45 degrés à vos dents et la brosse pendant au moins 2 minutes. Il a été démontré brosses à dents électriques à éliminer plus de plaque et certains viennent avec une minuterie pour vous garder sur le calendrier .
Soie dentaire

soie dentaire est une partie importante des soins orale quotidienne . Ce petit bout de ficelle ou ruban peut réduire considérablement le risque de maladie des gencives , car il nettoie où vous en avez le plus besoin --- à la ligne des gencives . Selon Dan Peterson , DDS , " Le début de la maladie des gencives commence souvent dans la zone entre les dents », mais « moins que 10 pour cent de la population de plus en soies régulièrement ou de manière efficace. " Il suggère l'utilisation d'un hydropulseur dentaire comme le WaterPik pour aider à garder des dents et des gencives saines .

Lifestyle

Vous savez que fumer, boire de l'alcool en excès et les niveaux de stress élevés ne sont pas bonnes pour votre santé générale, mais vos dents peuvent souffrir aussi . Choix de vie malsains épuisent votre corps de vitamines et de nutriments et affaiblir votre système immunitaire .

Fruits et légumes

Une alimentation riche en fruits et légumes peuvent affecter vos dents en surprenant façons . Disques , légumes fibreux comme les carottes et le céleri peuvent aider à stimuler vos dents et gencives mais certains fruits comme les oranges , les ananas et les pêches sont riches en sucres naturels et doivent être consommés avec modération . L'Université du Michigan recommande de rincer votre bouche avec de l'eau après ces collations .
Chewing Gum

Contrairement aux avertissements de mères partout , la gomme ne pourrit pas vos dents . En fait , l'Université du Michigan recommande , en déclarant " Mâcher de la gomme après les repas favorise la production de salive , un rince-bouche naturel , et permet de neutraliser les acides de dents en décomposition dans la plaque ... Les gommes à mâcher sucrées avec Xylitol peut réduire et contrôler la quantité des bactéries qui causent la carie . "
CoQ10

Selon l'Université du Maryland , un nombre limité d'études ont constaté que les personnes atteintes de la maladie des gencives ont des niveaux de CoQ10 dans les gencives . L'utilisation d'un rinçage ou dent gel de bouche contenant CoQ10 peut augmenter la vitesse de cicatrisation et la réparation tissulaire chez les sujets atteints de la maladie des gencives.