Comment avez Breath Cleaner

La mauvaise haleine peut être désagréable pour vous-même et les gens autour de vous . Il s'agit d'un problème commun qui est habituellement causée par des bactéries qui causent les odeurs qui s'épanouit dans la bouche . La meilleure façon de vous assurer que votre haleine est toujours propre est de pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire sur une base quotidienne . Des mesures préventives peuvent également vous sauver de la mauvaise haleine embarras . Choses que vous devez langue grattoir de soie de dentifrice de brosse à dents Photos Photos rince-bouche de bonbons à la menthe sans sucre gomme sans sucre de l'eau de
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brosser les dents avec une brosse à dents et du dentifrice au moins deux fois par jour . Cela permet d'éliminer les bactéries et la plaque qui s'accumulent à partir de particules de nourriture qui se coincent entre les dents . La soie dentaire entre les dents et le nettoyage de votre langue avec un gratte-langue sur une base quotidienne contribue également à éradiquer les bactéries qui causent les odeurs . En outre , bien nettoyer vos prothèses dentaires ou autres équipements dentaires .
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Buvez de l'eau pour garder votre bouche et corps hydraté . Quand votre corps se déshydrate , votre bouche cesse de produire une quantité suffisante de salive . La salive aide à nettoyer la bouche et de tuer les bactéries qui causent les odeurs . Cette bactérie peut se développer et vous amener à avoir mauvaise haleine si vous ne produisez pas assez de salive . L'eau potable encourage la production de salive pour empêcher les bactéries à la baie.
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Chew menthes de gomme sans sucre ou sans sucre lorsque votre bouche est sèche , ou si vous sentez que vous avez une mauvaise haleine . La gomme et menthes va stimuler la production de salive dans la bouche ainsi que masquer les odeurs désagréables . Évitez la gomme sucrée et bonbons à la menthe et , comme ceux-ci peuvent contribuer à dent et la gencive dentaire.
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Rincer la bouche avec un rince-bouche pendant 30 secondes pour rafraîchir votre haleine temporairement . Vous pouvez également utiliser un rince-bouche antiseptique dans le cadre de votre routine d'hygiène dentaire régulière pour aider à éliminer la plaque et les bactéries qui causent les odeurs .
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Évitez les aliments , les boissons et autres produits qui sont connus pour causer la mauvaise haleine . Tabac , les boissons alcoolisées et les aliments à forte odeur comme l'oignon et l'ail sont connus pour causer souffle désagréable . Manger moins de viande et d'aliments riches en matières grasses tout en consommant plus de fruits et légumes peut améliorer la fraîcheur de votre haleine .