Astuces pour se débarrasser des bactéries Tongue
Professeur à la New York University College of Dentistry , Andrew Spielman , DMD , Ph.D. , dit que les bactéries provoque 90 pour cent de la mauvaise haleine ou halitose . Les bactéries réside sur la langue et dans le processus de décomposer les aliments presse odeurs désagréables . Un autre signe de l'abondance des bactéries de la langue est une condition connue comme langue blanche . Une bonne hygiène buccale maintient les bactéries de la langue sous contrôle. Scraper
Un film clair et collant de bactéries et de sucres , appelée plaque , se forme constamment à l'intérieur de votre bouche . Cela comprend la langue , surtout à l'arrière de la langue . Pour diminuer le nombre de bactéries dans la bouche et de se débarrasser de la mauvaise haleine , nettoyer votre langue avec un gratte-langue deux fois par jour . Vous pouvez également utiliser le bord d'une cuillère ou une brosse à dents pour nettoyer votre langue .
Gum
bactéries se développe dans la bouche sèche . Salive maintient non seulement la bouche humide, mais il contient des antiseptiques et des enzymes qui tuent les bactéries . Pour augmenter votre production de salive , mâcher de la gomme . Cependant, certains types de gomme fonctionnent mieux que d'autres. Éviter les gommes de sucre car ils sont mauvais pour vos dents . Au lieu de cela , pour choisir une gomme à mâcher contenant du xylitol , un substitut de sucre . L'édulcorant aide à empêcher les bactéries de se multiplier ainsi que stimule salut . Chewing -gum cannelle saveur par rapport aux autres saveurs aussi aider à diminuer des bactéries buccales .
Eau
Réduire le nombre de bactéries sur la langue par l'eau potable . Lorsque vous devenez déshydraté, votre bouche devient sèche et bactéries s'épanouir. Régulièrement de l'eau potable tout au long de la journée et vous garder hydraté maintient votre bouche humide et les bactéries à un minimum .
Rince-bouche
utilisant un bain de bouche une fois par jour va tuer les bactéries sur la langue , mais lire les ingrédients sur la bouteille avant de l'acheter . De nombreux bains de bouche s'appuient sur l'alcool comme ingrédient actif. Cependant, l'alcool n'est pas le meilleur ingrédient bactéries - tuer. Utilisez bains de bouche contenant du chlorure de zinc , ce qui est plus efficace pour détruire les bactéries . Ces rinçages de bouche seront une couleur verte ou bleue intense .
Docteur
Si les bactéries sur la langue persiste , causant la mauvaise haleine ou langue blanche , consultez un dentiste ou un médecin . Bien que la mauvaise haleine et langue blanche peuvent être des symptômes d' une surabondance de bactéries dans la bouche , ils peuvent également être des symptômes de maladies plus graves . La mauvaise haleine chronique pourrait être un signe d'infection , d'insuffisance rénale ou une insuffisance hépatique tout en langue blanche pourrait être un symptôme de la syphilis , les troubles lichen plan buccal auto-immunes ou leukoplakis .