Comment traiter la plaque dentaire

plaques est la mince pellicule collante de bactéries qui est présent en permanence sur les dents . Chaque fois que vous mangez , les bactéries de presse acides de la plaque qui attaquent l'émail des dents , pouvant conduire à la pourriture et cavités . Si elle n'est pas éliminée par un brossage régulier , la plaque durcit pour former une substance jaune appelé tartre. Le tartre est plus difficile que la plaque à supprimer , et il peut se mettre dans la ligne des gencives , provoquant la maladie des gencives . L'Association dentaire américaine recommande de suivre un régime de soins bucco-dentaires tous les jours à la maison pour garder la plaque à la baie. Choses que vous devez
Dentifrice
dentaire de brosse à dents soie dentaire
Afficher Instructions
Le 1

Acheter une brosse à dents avec une tête qui est petit à moyen , et avec multi- touffes , poils en nylon à bout rond qui sont doux à moyen . Ou , utiliser une brosse à dents électrique avec une petite tête oscillante .
2

Choisissez un dentifrice contenant du fluorure . Différents produits de dentifrice sont formulés pour répondre aux besoins différents, tels que la santé des gencives , le contrôle du tartre , de la sensibilité et de blanchiment , mais la plupart contiennent du fluorure pour prévenir la carie .
3

Pressez un montant grosseur d'un pois de dentifrice sur votre brosse à dents .
4

Placez la tête de votre brosse à dents contre vos dents avec les bouts de poils inclinés à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne des gencives .
5

Déplacer le brosse de petits mouvements circulaires sur toutes les surfaces de chaque dent - y compris l'intérieur et surfaces mordantes - pendant environ deux minutes . Évitez d'appuyer trop fort .
6

enlever la plaque et les bactéries de la langue en le brossant doucement avec votre brosse à dents.
7

cracher le dentifrice quand vous avez fini le brossage . Rincez votre brosse à dents avec de l'eau propre.
8

Vent environ 18 pouces de soie dentaire autour des doigts de chaque main . Tenez le fil tendu entre votre pouce et index .
9

Guide le fil entre les dents en utilisant un doux "à bascule" motion. Déplacez le fil autour de chaque dent jusqu'à la ligne des gencives.
10

rincer la bouche avec de l'eau propre pour éliminer la plaque dentaire , les bactéries et les particules de nourriture .