Comment se débarrasser des bactéries sur le dos de votre langue

Les bactéries qui vivent dans votre bouche aident à maintenir votre santé buccodentaire . Ils se décomposent les particules de nourriture , nettoyer les cellules du corps qui sont hangar , et vous aider à protéger contre les infections . Un excès de bactéries peut être problématique , cependant, en particulier si elles vivent dans des zones qui manquent d'oxygène , comme le dos de votre langue . Ces bactéries anaérobies provoquent une mauvaise haleine en raison des composés du soufre qu'ils produisent. Pour éliminer les bactéries à l'arrière de votre langue , gratter votre langue et fournir les bactéries avec l'oxygène lui manque . Choses que vous devez
gratte langue
oxygénant dentifrice Brosse à dents

Voir Instructions
Le 1

gratter votre langue . Placez votre gratte-langue à l'arrière de votre langue . Balayer le racleur sur votre langue vers la pointe . Soulevez le racloir et le déplacer vers l'arrière à nouveau . Répétez le mouvement de balayage . Travailler d'un côté de votre langue à l'autre . Appliquez une légère pression tout en balayant . Évitez de faire un mouvement de sciage va-et- vient . Vous souhaitez déplacer les bactéries vers l'avant, pas en arrière . Rincez votre raclette avec de l'eau .
2

Déposer une goutte de taille d'un pois de dentifrice oxygénant sur ​​votre gratte-langue ou sur le dos de votre brosse à dents . Appliquer une couche de pâte dentifrice à l'arrière de votre langue . Laissez reposer le revêtement sur ​​la langue . Grattage votre langue se débarrasse des bactéries de surface . Le dentifrice oxygénant pénètre dans la surface de votre langue pour tuer les bactéries productrices de soufre sous-jacents .
3

Brossez vos dents comme vous le faites normalement . Recracher le dentifrice avec le dentifrice oxygénant qui a été enduction de l'arrière de votre langue .
4

Faites votre part grattage de langue de votre routine quotidienne bouche - nettoyage . Gratter votre langue avant de vous brosser les dents le matin et , le cas échéant, avant le coucher .