Comment traiter Plaque

Se débarrasser de la plaque fait partie d'une bonne hygiène dentaire . La plaque peut commencer à se former sur les dents dès que quatre heures après le brossage. Le dépôt collant et claire de bactéries se développe après la salive se combine avec les amidons et les sucres dans les aliments et les liquides que vous consommez . Plaque de ne pas traiter affaiblit les dents , et augmente le risque de maladie des gencives et la carie dentaire . Pour traiter la plaque il ya plusieurs choses que vous pouvez faire , allant de bien se brosser les dents au chewing-gum . Choses que vous devez
rince-bouche
les légumes et les fruits de la plaque produits - divulgation de dentifrice de brosse à dents Floss Photos Photos chewing-gum
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Photos 1

la soie dentaire au moins une fois par jour pour se débarrasser de la peste coincé entre les dents . Floss avant de vous brosser les dents à l'aide d'environ 18 pouces de soie dentaire . Enroulez le fil autour des doigts du milieu de tant de mains avec environ deux pouces de fil entre eux. Glissez la soie entre toutes les dents et faire un mouvement de sciage va-et- vient, suivant la forme de chaque dent . Utilisez une nouvelle section de la soie pour chaque dent .
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Brossez vos dents pendant deux minutes le matin et avant le coucher pour aider à éliminer la plaque dentaire. Utiliser un dentifrice au fluor et une brosse à dents à poils doux et une petite tête . Badigeonner l'intérieur et l'extérieur de la surface de vos dents , avec votre langue . Focus sur la zone où les dents se rencontrent votre ligne de gomme .
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Appliquer un produit de la plaque - divulgation de vos dents selon les instructions du fabricant . Produits Plaque - divulgation de vous donner une indication de l'efficacité de la soie dentaire et le brossage vous routine . Ils se présentent sous forme de comprimés, de liquides et de tampons . Lorsque le produit touche les dents , il teint la plaque rouge , vous permettant de supprimer par brossage.
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rince-bouche chic entre vos dents pendant environ une minute pour aider à prévenir la plaque. Suivez les instructions d'emballage et de diluer le rince-bouche si cela est recommandé . Utilisez un rince-bouche qui est d'éviter la bouche sèche , ce qui peut conduire à la carie dentaire sans alcool .
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Snack sur les aliments qui sont des dents naturelles nettoyants . Fruits et légumes crus , comme le céleri, les carottes et les pommes , promouvoir le flux de salive qui nettoie la plaque et nettoie votre bouche .
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Mâcher de la gomme sans sucre après les repas afin de neutraliser les acides qui causent l'accumulation de plaque et pour favoriser l'écoulement de la salive .
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eau Sip toute la journée pour garder votre bouche humide et à promouvoir la salivation .