Comment savoir si vous grincer des dents la nuit

Alors que vous êtes endormi , vous êtes complètement inconscients de ce que votre corps est fait . Bruxisme , autrement connu comme le grincement de dents , touche à la fois celui qui fait le broyage ainsi que leur partenaire . Pendant le sommeil , une personne touchée par cette loi broie habituelle ou râpe les dents ensemble afin qu'il cause des dommages à la bouche . Grincement des dents peuvent être très bruyant et réveiller le délinquant ainsi que le partage d'un lit ou une chambre à personne. Identifier que vous rectifiez vos dents est la première étape pour obtenir un traitement approprié . Choses que vous devez
dispositif d'enregistrement
Voir Instructions
Le 1

Demandez à votre partenaire ou colocataire. S'il ya quelqu'un qui partage un lit ou une chambre avec vous, ils ont probablement entendu dire que vous grincer des dents pendant que vous dormez . Bien que pas toujours le cas , il peut être très fort .
2

Enregistrer une nuit de sommeil . Mettre en place un dispositif de caméra ou d'un enregistrement audio pour enregistrer votre sommeil pendant une nuit entière . Lire la cassette , l'avance rapide toutes les 10 minutes, à écouter par vous-même grincer des dents .
3

Vérifiez vos dents dans un miroir des signes visuels de dommages . Broyeurs chroniques auront des dents qui semblent usés ou ébréchés . Il peut y avoir tirets à l'intérieur de vos joues ou de la langue .
4

Notez toute détresse physiologique. Maux de tête , à la mâchoire douleur , la sensibilité des dents et les maux d'oreilles sont tous les signes possibles que vous grincer des dents .
5

Consultez votre dentiste et demandez-lui d'examiner votre bouche et rechercher des signes que vous avez été le grincement dents . Ils sont professionnels et seront en mesure de dire à partir de l'expérience de ce broyé dents en raison de broyage ressemble .