Comment ne pas avoir peur de le dentiste

Avec les exercices intenses, d'énormes chaises et environnement stérile , la plupart des enfants sont naturellement peur du dentiste . À l'approche de l'âge adulte , au lieu de dissiper , la peur du dentiste évolue souvent vers un secret bien gardé . Les adultes qui craignent le dentiste ont tendance à éviter les examens indispensables et leur santé bucco-dentaire , provoquant des problèmes qui les conduisent inévitablement à la dentiste . Si vous avez peur d'aller chez le dentiste , suivre quelques conseils pour rendre votre phobie une chose du passé . Instructions
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obtenir des références . Demandez à vos parents, collègues et amis pour les recommandations. Expliquez que vous avez peur du dentiste et besoin de quelqu'un qui est doux , patient, gentil et sans jugement .
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Affrontez vos peurs . Ayez une conversation cœur à cœur avec vous-même et admettre que vos dents ne sont probablement pas la pire que le dentiste a vu . Malgré vos doutes , le dentiste va pas reculer devant l'examen de votre bouche . Aussi , considèrent que peut-être vos dents ne sont pas mauvais que vous pensez qu'ils sont. Offrez-vous une pause .
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Prévenir d'autres carie dentaire . Prendre des mesures préventives pour améliorer votre santé bucco-dentaire . Brossez-vous les dents deux fois par jour , utiliser la soie dentaire après chaque repas et de réduire la quantité de bonbons et les aliments sucrés que vous mangez . Vous pourriez ne pas être en mesure de fixer vos dents sans l'aide du dentiste , mais vous pouvez vous assurer qu'ils ne reçoivent pas pire . Rendez-vous
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annexe routine . Idéalement , vous devriez voir le dentiste une fois tous les trois à six mois . Peut-être votre peur du dentiste vient du fait que vous avez évité d'aller aussi longtemps que vous avez laissé la carie dentaire et les caries sortir de contrôle . Si vous commencez à aller chez le dentiste régulièrement il prendre des mesures préventives pour assurer une meilleure santé bucco-dentaire. Cela pourrait signifier seulement nettoyage et mineures des examens périodiques dans l'avenir et moins de chances de travaux majeurs .
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Discuter des options pour la gestion de la douleur . Si vous devez avoir fait d'importants travaux , expliquer à votre dentiste que vous avez une phobie; vous pourriez être en mesure de choisir entre un anesthésique local et d'être mis en sommeil . Assurez-vous de communiquer honnêtement tout médicament, des suppléments de vitamines , des médicaments ou de l'alcool que vous prenez afin qu'il est conscient des interactions potentiellement dangereuses .