Comment faire une gouttière occlusale pour les dents avant

meulage vos dents est gênant pour ceux qui vous entourent . Il est également dangereux pour vos dents . La plupart des gens ne savent pas qu'ils grincent des dents . Si vous rencontrez mâchoire douleur le matin , vous pourriez être un moulin à dents . Le nom officiel de grincements de dents est appelé bruxisme . Bite gardes empêchent la rangée supérieure des dents de contact avec la couche inférieure de dents . Gardes de morsure de créer une barrière de protection . Choses que vous devez
morsure caoutchouc garde
Marmite Photos Tongs
Voir Instructions
Le 1

acheter une gouttière occlusale à votre pharmacie locale . Il ya des gardes de morsure utilisés pour les sports et pour la protection contre le grincement des dents . Choisissez la garde de morsure qui est bon pour vous .
2

Faire bouillir un litre d'eau dans une casserole pendant cinq minutes .
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Placez la gouttière occlusale dans l' eau bouillante pendant 30 secondes à l'aide de pinces. La chaleur ramollit la garde de morsure . Le caoutchouc adoucir est plus facile à mouler à vos dents .
4

Supprimer la garde de morsure . Refroidir la garde de morsure dans l'eau froide pendant cinq secondes . Cela empêche la combustion intérieur de votre bouche .
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Placez la gouttière occlusale sous les dents de devant . Appuyez sur la garde de morsure vers le haut vers le toit de votre bouche . La gouttière occlusale devrait couvrir la moitié de vos dents de devant .
6

Serrez votre mâchoire si vos dents de devant faire une impression de la garde de la morsure . Ne laissez pas la garde de morsure toucher vos gencives .
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Que la garde de la morsure mis sur vos dents pendant cinq minutes . Une impression ferme est nécessaire pour une protection maximale .
8

Rincer la garde de morsure avec de l'eau tiède pour enlever la salive .
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Laissez le garde de morsure sèche pendant cinq minutes . Le caoutchouc de la garde de la morsure va durcir .