Quelles sont les causes de la plaque excessive

? Plaque est une bactérie qui se développe sur les dents et développe une pellicule collante que vous ne pouvez pas voir, mais pouvez sentir lorsque vous frottez votre langue sur vos dents . Plaque cause la carie en créant acides qui érodent les dents . En plus de cavités , ce qui peut causer de la douleur et de la sensibilité , la plaque peut également conduire à une maladie des gencives. Non brossage

brosser les dents est votre meilleure défense contre la plaque et les cavités qu'elle provoque. Comme la plaque se forme sur les dents , il crée des acides qui causent la carie . Un brossage régulier élimine cette plaque et réduit le risque de carie dentaire . WebMD recommande le brossage deux fois par jour avec un dentifrice qui contient du fluor. Toujours brosser avant le coucher pour enrayer la plaque de cavité produisant de former pendant que vous dormez . Cavités ont tendance à se former sur les dents vers l'arrière de votre bouche , afin de s'assurer que vous vous brossez les dents soigneusement ces .
Non soie dentaire

pas la soie dentaire peut entraîner dans une accumulation excessive de plaque entre les dents . Brossage seul ne supprimera pas tous la plaque qui se forme sur vos dents . Utilisez la soie dentaire ou un autre outil de dentiste approuvé conçu pour nettoyer entre les dents au moins une fois par jour .

Peur du dentiste

éviter les visites dentaires peuvent entraîner des excessive accumulation de plaque . La plaque s'accumule rapidement, et il est presque impossible de supprimer tous les de la plaque de vos dents , même avec un brossage et la soie dentaire diligent . Lorsque la plaque s'accumule sur les dents , il durcit en tartre , ce qui nécessite un nettoyage professionnel à enlever. Visite chez le dentiste régulièrement - au moins une fois par an , mais de préférence tous les six mois - pour enlever la plaque et le tartre excessif que le brossage et la soie dentaire ne peut pas supprimer
régime

. manger un grand nombre d'aliments contenant des niveaux élevés de sucre et de l'amidon peut contribuer à la plaque excessive sur les dents . Les boissons sucrées et les collations causent la plaque plus facilement que les aliments à faible teneur en sucre et en amidon . Consommer des aliments et boissons contenant du sucre dans la modération et à la brosse après. Beaucoup de fruits et légumes aident réellement à éliminer la plaque sur les dents par le nettoyage des dents que vous les mangez , selon WebMD .