Comment guérir Breath Matin

souffle Matin est un terme employé pour décrire la mauvaise haleine a connu au réveil le matin . Pendant le sommeil , la production de salive qui nettoie les bactéries qui causent les odeurs pendant la journée ralentit ou s'arrête. Ceci permet la production de bactéries pour augmenter fortement au cours de la nuit , ce qui provoque l'haleine du matin . Le problème peut être particulièrement prononcé dans la bouche cracheurs ou les personnes qui ronflent . Les fumeurs ont également plus de problèmes avec la mauvaise haleine . Choses que vous devez
dentifrice oxygénée de brosse à dents
Fil dentaire Rince-bouche de
gratte langue
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Le 1

Cesser de fumer ou d'utiliser des produits de tabac à usage oral . Fumer ralentit en outre la production de salive , ce qui rend la bouche encore plus sujette à la croissance des bactéries pendant la nuit. Le goudron aussi enrobe les dents et des gencives , laissant un résidu malodorante .
2

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pendant la journée . Brosser les dents après chaque repas , trois fois par jour . Badigeonner juste avant le coucher avec un dentifrice oxygéné . Les bactéries qui se développent dans la bouche pendant la nuit sont anaérobies , afin dentifrices oxygénés peuvent aider à les tuer avant de se coucher .
3

Floss jour avant le coucher . Cela supprime toutes les particules de nourriture coincés entre vos dents sur lequel les bactéries peuvent se développer au cours de la nuit . Utilisez un grattoir à langue pour gratter votre langue . Les bactéries se développent sur ​​la langue . Certaines brosses à dents sont livrés avec un gratte-langue à l'arrière de la tête de brosse , de sorte que vous pouvez utiliser à la place d'acheter un contrat distinct .
4

Rincez votre bouche avec un rince-bouche antibactérien juste avant de se coucher , après la soie dentaire et le brossage . Se gargariser avec le rince-bouche pour qu'il puisse atteindre les bactéries dans le fond de votre gorge .
5

Consultez votre médecin de famille pour tous les problèmes de ronflement que vous pourriez avoir . Ronfleurs respirer par la bouche , tarir toute la production de salive dans la cavité buccale . Respirer par le nez permettra de réduire la mauvaise haleine .