Comment se débarrasser de l' haleine du fumeur

Le tabagisme est une dépendance qui affecte des millions de personnes et les résultats dans de nombreux effets secondaires désagréables . Un des effets désagréables du tabagisme est la mauvaise haleine qui en résulte. Il ya plusieurs raisons pour lesquelles le tabagisme et la mauvaise haleine sont liés . Fumeurs a tendance à dessécher la bouche en réduisant la présence de salive , ce qui maintient la bouche humide et lave les particules de nourriture et les bactéries . Une accumulation de bactéries dans la bouche entraînera souffle nauséabond . En outre, les produits chimiques qui sont inhalés par le fumeur ont tendance à s'accrocher aux tissus mous de la bouche et augmenter la présence de la mauvaise haleine. Par conséquent , de nombreux fumeurs trouvent eux-mêmes chercher les moyens d'éliminer leur souffle offensive . Choses que vous devez brosse à dents à poils souples
bicarbonate de soude dentifrice
gratte langue
l' huile de menthe poivrée de l'eau
vinaigre de cidre
cuillère à café de graines d'anis
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Montrer Instructions
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brosser les dents après les repas et après avoir fumé , si possible . Utilisez un dentifrice qui contient du bicarbonate de soude pour aider à éliminer les odeurs .
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Utilisez une brosse à dents à poils souples et de bicarbonate de soude dentifrice pour brosser la langue . Brossez aussi loin que possible sur la langue , car c'est la région où la plupart des bactéries ont tendance à s'accumuler . Vous pouvez également utiliser un gratte-langue pour nettoyer votre langue .
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Préparer un bain de bouche naturel de l'eau et quelques gouttes d'huile de menthe poivrée, et rincez plusieurs fois par jour . Assurez-vous que vous rincez seulement avec cette solution; ne pas avaler .
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Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre , pour ses effets pour rafraîchir l'haleine , pour un verre d'eau , et boire quand vous avez soif .
5

Chew sur quelques graines d'anis , au lieu d'utiliser la menthe commerciales ou de la gomme .