Comment se débarrasser de souffle Stinky

La mauvaise haleine peut ruiner une date incroyable succès ou un accord d'entreprise . Halitose aussi embarrassé que vous êtes , à un moment ou un autre , vous avez vécu ( mauvaise haleine ) . Vous avez peut être rencontré temporairement la mauvaise haleine après avoir mangé des oignons ou vous pouvez être l'un des 90 millions de personnes qui souffrent de mauvaise haleine chronique . Vous pouvez saisir une menthe ou de la gomme à brièvement se débarrasser de l'odeur indésirable, mais il ya des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la mauvaise haleine de devenir un problème gigantesque . Choses que vous devez Dentifrice
Bouche
Brosse de lavage
Sugarless la gomme de l'eau de la sélection de soie
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Comment se débarrasser des Stinky souffle
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consacrer du temps de qualité à se brosser les dents . Idéalement, vous devriez vous brosser les dents après chaque repas , mais la plupart des gens brosser les dents au moins deux fois par jour . Le brossage doit durer au moins deux à trois minutes et comprennent toutes les surfaces de votre bouche où mauvaises bactéries peuvent se cacher . Pour de meilleurs résultats , utilisez un dentifrice au fluor et une brosse à dents à poils souples . Vous devez également acheter une nouvelle brosse à dents tous les deux mois ou après vous avez une infection des voies respiratoires supérieures . Brossage seul ne suffit souvent pas à éliminer toutes les mauvaises bactéries dans votre bouche . La soie dentaire au moins une fois par jour et utiliser un cure- eau comme un complément à la soie dentaire .
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Utilisez un rince-bouche . Le rince-bouche a été prouvé pour tuer efficacement les mauvais germes d'haleine . Assurez-vous que vous rince-bouche bruissement dans votre bouche pendant au moins 30 secondes et le faire deux fois par jour . Ne choisissez pas un rince-bouche contenant de l'alcool . L'alcool peut assécher la bouche et causer un terrain fertile pour de nouvelles bactéries . Essayez de trouver un rince-bouche avec des ions de zinc , qui éliminent et préviennent le souffle puant .
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Consultez votre dentiste . Parfois, vous pouvez utiliser un dentifrice , rince-bouche et la soie dentaire et toujours trouver la mauvaise haleine qui rôdent autour . Si c'est le cas , prendre rendez-vous avec votre dentiste dès que possible . Caries non traitées , les maladies des gencives et une dent incluse sont les causes de la mauvaise haleine . Lorsque vous visitez votre dentiste , prendre une liste de tous les médicaments que vous utilisez actuellement. Certains effets secondaires de certains médicaments peuvent être la mauvaise haleine .
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Prenez rendez-vous de consulter votre médecin . Si votre dentiste ne peut pas déterminer la cause de votre mauvaise haleine , cela peut être dû à un problème physique . Parfois, quelque chose d'aussi simple que rhinopharyngite peut être le coupable derrière l'odeur puante venant de votre bouche ou il peut être quelque chose de plus grave comme le cancer . Évitez de porter des parfums à votre rendez-vous , car cela peut masquer la mauvaise haleine . Aussi, ne pas se brosser les dents ou mâcher de la gomme au moins trois heures avant votre rendez-vous .
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Éloignez-vous des choses qui peuvent contribuer à la mauvaise haleine . Tabac , les cigarettes , les oignons et l'ail peuvent tous causer la mauvaise haleine . Vous pouvez penser que faire un neuf après l'utilisation de ces choses va se débarrasser de votre mauvaise haleine , mais quand la nourriture est absorbée , il va dans le sang et est ensuite expulsé de vos poumons . Tabac et les aliments peuvent aussi se coincer dans vos dents et de recueillir les bactéries . Si vous êtes coincé quelque part et la gomme est votre seul espoir , assurez-vous qu'il est sans sucre . Mâcher de la gomme aidera à se débarrasser de la bouche sèche et aussi nettoyer les dents de particules alimentaires en vrac .