Maladie des gencives Remèdes à la maison
thé vert
peroxyde d' hydrogène Pâtisserie soude
brosse à dents rotative électrique
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Développer des habitudes qui favorisent une bonne santé globale . Commencez par votre alimentation , et assurez-vous que vous mangez suffisamment de fruits et légumes chaque jour , y compris les légumes crus , ainsi que beaucoup de calcium . Ensuite , assurez-vous que vous obtenez assez d'exercice et assez relaxation . Les remèdes maison qui ciblent votre maladie des gencives ne fonctionneront pas à moins que le reste de votre corps est en pleine forme, et parfois juste suivant ces lignes directrices et de pratiquer une bonne hygiène buccale peut éclaircir votre gingivite .
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Ajouter thé vert et gingembre frais à votre routine quotidienne . Boire quelques tasses de thé vert par jour apaisera vos gencives , tout en mangeant de petits morceaux de gingembre frais neutralise l'acide de la bouche et peut aider à la fois guérir et prévenir les maladies des gencives.
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Rincez votre bouche avec des bactéries - busting huiles essentielles comme le clou de girofle , de menthe poivrée et la sauge sur une base régulière dans le cadre de votre remède à la maison pour la maladie des gencives . Ajouter quelques gouttes d' huiles essentielles à l'eau ou à votre rince-bouche régulière et rincer pendant 60 secondes .
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Mélanger une une à une solution de peroxyde d'hydrogène et de l'eau . Rincez-vous la bouche avec elle pendant 30 secondes pour se débarrasser des bactéries et guérir vos gencives . Utilisez ce rinçage pas plus de trois fois par semaine .
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Appliquer du bicarbonate de soude , un remède à la maison de temps testé pour les maladies des gencives , de vos gencives . Tout d'abord, mélanger en une pâte avec un peu d'eau . Ensuite , frottez le long de votre ligne de gomme avec les doigts , en collaboration avec une petite section à la fois . Rincez-vous la bouche et ensuite travailler sur la section suivante . Vos gencives seront apaisés et vous supprimer les bactéries qui rend la maladie des gencives pire .
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Massez vos gencives pour améliorer la circulation , ce qui aidera à guérir le saignement et le gonflement que les causes de la maladie des gencives. Pour masser , utiliser le pouce et l'index pour maintenir vos gencives , en plaçant votre pouce sur un côté et le doigt de l'autre côté . Massage à la légère, surtout si vos gencives se sentir douloureux .
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Changer pour une brosse à dents électrique rotatif si vous n'utilisent pas encore un , et brossez soigneusement à la ligne de gomme plutôt que de se concentrer uniquement sur vos dents . La gingivite se produit lorsque les bactéries pénètrent sous la ligne des gencives , et de se concentrer sur cette partie de votre bouche vous aideront à la fois soigner et prévenir les maladies des gencives.