Peut-on prendre de la racine de valériane pendant la grossesse ?

La racine de valériane n'est généralement pas recommandée pendant la grossesse en raison de données de sécurité insuffisantes. Alors que certaines études suggèrent qu'il peut être sans danger en petites quantités, d'autres ont soulevé des inquiétudes quant aux effets secondaires potentiels, tels que les contractions utérines et la somnolence. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser de la racine de valériane ou tout autre supplément à base de plantes pendant la grossesse afin de garantir votre sécurité et celle de votre bébé.

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Des canaux radiculaires
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