Comment éviter l'accumulation de tartre

Le tartre est le dépôt jaune ou brun qui se forme lorsque la plaque durcit sur ​​vos dents . Non seulement tartre regarder inesthétiques , il augmente votre risque de développer la carie dentaire et les maladies des gencives en agissant comme un terrain fertile pour de plus amples plaque à se développer. Une fois formé , le tartre ne peut être enlevé par le dentiste à l'aide d'une technique appelée échelle . La clé pour prévenir l'accumulation de tartre est un bon régime de soins bucco-dentaires - y compris un brossage régulier et la soie dentaire - à garder la plaque à distance avant qu'il ait la chance de se durcir en tartre . Choses que vous devez Photos Brosse à dents
dentifrice au fluorure
soie dentaire
Afficher Instructions
Le 1

brosser les dents deux fois par jour , une fois avant le petit déjeuner et encore au moins une heure après le repas du soir . Déplacez votre brosse à dents dans de petits mouvements circulaires sur toute la surface de chaque dent pendant environ deux minutes . Veillez à ne pas manquer les entrailles et les surfaces occlusales des dents , ou des dents à l'arrière de votre bouche .
2

Utilisez une brosse à dents avec une petite tête de média qui a doux , rond - clos soies de nylon pour atteindre toutes les surfaces sans endommager l'émail . Vous pouvez également utiliser une brosse à dents électrique avec une petite tête oscillante .
3

Utilisez une quantité de pois - taille de tartre contrôle dentifrice qui contient du fluor . Fluorure mélange avec de la salive pour éviter toute sécurité et efficacement et d'inverser les signes précoces de la carie dentaire en renforçant les dents , selon l'American Dental Association.
4

Floss vos dents après le brossage pour éliminer la plaque de sorte qu'il ne peut pas durcir en tartre . Guider le fil autour et entre chaque dent jusqu'à la ligne de gomme dans un " C " en forme .
5

rincer la bouche avec de l'eau propre après le brossage pour éliminer la plaque restant , bactéries et particules de nourriture .
Photos 6

Consultez votre dentiste régulièrement pour un examen oral complet et nettoyage professionnel .
7

Ayez une alimentation saine et équilibrée . Limitez votre consommation de collations sucrées entre les repas .