Alternatives naturelles pour dentifrice
Se brosser les dents est indispensable à la santé dentaire , mais la controverse sur les effets sur la santé de fluorure et d'autres additifs dans la pâte dentifrice empêche de nombreuses personnes d'embrasser dentifrice dans le cadre de leur régime de nettoyage dentaire . Cependant , des alternatives naturelles aux dentifrices sont disponibles et peu coûteux . Toujours consulter votre dentiste avant de commencer un programme naturel de nettoyage dentaire . Le bicarbonate de soude
bicarbonate de soude nettoie et désodorise les dents , tue les bactéries et agit comme un agent de blanchiment naturel . Beaucoup de dentifrices fabriqués contiennent du bicarbonate de soude , qui fonctionne bien sur sa propre comme une alternative naturelle à la pâte dentifrice . Mélanger le bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour faire une pâte et l'appliquer à votre brosse à dents . Bien que sa saveur est forte , vous pouvez rafraîchir votre bouche après à la menthe ou un rince-bouche .
Peroxyde d'hydrogène
autre alternative de dentifrice naturel est le peroxyde d'hydrogène , que vous devez acheter en sa forme de qualité alimentaire , une solution de 3 pour cent plus faible que l' on trouve habituellement dans les pharmacies . Même si vous ne pouvez pas appliquer ce liquide à votre brosse à dents , le peroxyde d' hydrogène accomplir le dessein de dentifrice et stériliser votre brosse à dents . Comme le bicarbonate de soude , le peroxyde d'hydrogène nettoie , désodorise et désinfecte la bouche et il a une saveur forte .
Huile de coco
brossage ou rinçage avec de l'huile de noix de coco immédiatement après vous consommez des aliments sucrés ou acides pour protéger vos gencives et lutter contre les bactéries dans la bouche . L'huile de noix de coco agit comme un alcalin et neutralise l'acide qui corrode les dents et conduit à la formation de cavités . Par rapport à du bicarbonate de soude et de peroxyde d' hydrogène , de l'huile de noix de coco est plus cher, mais a des utilisations culinaires supplémentaires .
Autres sources de fluorure
Bien que certains produits de la mer contient des quantités infimes de fluorure en raison à la présence naturelle de composés fluorés dans l'océan , pas de source importante de fluorure existe dans les aliments ou sous forme liquide en dehors de l'eau du robinet fluorée , qui est facilement disponible aux États-Unis . Si vous choisissez de ne pas utiliser de dentifrice fabriqué , boire de l'eau du robinet pour acquérir une dose régulière de fluor, ce qui protège les dents contre la carie dentaire .
