Les choses les gens utilisent pour nettoyer les dents
Maintien santé des dents est essentiel pour prévenir les caries et l'accumulation de plaque et de tartre qui peut conduire à la maladie des gencives et la carie dentaire . Les problèmes cardiaques et les maladies peuvent résulter de la maladie des gencives lorsque les bactéries orales pénètre dans la circulation sanguine et se fixe aux plaques graisseuses dans les artères coronaires . L'augmentation de l'accumulation de plaque peut provoquer un gonflement des artères . Des contrôles réguliers chez le dentiste , brossage quotidien des dents et la soie dentaire et des options naturelles pour la santé des dents gardent les dents en forme optimale . Brosses à dents
Le brossage des dents avec un dentifrice tous les jours est essentiel au maintien de la santé bucco-dentaire et la prévention des maladies des gencives et la perte des dents . Une myriade de types de brosses à dents sont disponibles sur le marché , y compris les brosses à dents manuelles classiques qui viennent dans les variétés de poils durs et mous . Beaucoup de marques de brosses à dents manuelles offrent têtes inclinées et des appareils de prise de faire brosser les endroits difficiles à atteindre plus accessible . Les bactéries peuvent s'accumuler sur les brosses à dents manuelles et brosses doivent être remplacées chaque mois pour éviter la propagation des germes .
Vous pouvez également acheter sonore et brosses à dents électriques . Sonic brosses à dents rechargeables avec des désinfectants intégrés et peuvent se brosser les dents à une vitesse de 45 000 coups par minute. Brosses à dents électriques rechargeables comme brosses soniques mais viennent généralement avec moins de fonctionnalités . Variétés de brosses à dents électriques comprennent ceux à la fois côté à l'autre et des mouvements circulaires . Les deux brosses à dents soniques et électriques sont plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire que les brosses manuelles.
Soie dentaire
soie dentaire régulier entre les dents est essentiel pour les dents et la santé des gencives . La soie dentaire enlève les bactéries et les féculents /aliments sucrés des dents et permet de garder la plaque et la maladie des gencives ultérieure à la baie. La plaque dentaire est la substance collante qui se forme sur et entre les dents . La maladie des gencives est la principale cause de la carie dentaire et la perte chez les adultes . Si la plaque n'est pas enlevée de dents sur une base quotidienne, il peut causer des gencives se rétractent . Sur le marché aujourd'hui , vous pouvez trouver de nombreux types de soie dentaire , y compris ruban dentaire et ciré , fil non ciré et aromatisé . Pour la soie dentaire correctement, utilisez un morceau de fil d'environ 18 cm de long et insérez doucement le fil entre les dents . Maintenir un mouvement de va -et-vient doux pour éliminer les substances alimentaires et les bactéries . N'oubliez pas de passer la soie dentaire deux ensembles supérieur et inférieur de vos dents .
Méthodes de nettoyage naturelles
Vous pouvez trouver de nombreux types de produits naturels autour de votre maison à utiliser pour le nettoyage des dents . Le bicarbonate de soude nettoie et aide à blanchir les dents; Toutefois , en raison de sa nature abrasive , vous ne devriez pas l'utiliser sur une base quotidienne . L'utilisation du peroxyde d'hydrogène comme un rince-bouche antibactérien qui peut également blanchir les dents . Tremper votre brosse à dents dans le peroxyde d'hydrogène avant le tamponnant avec du bicarbonate de soude est une méthode de nettoyage des dents efficace . Le jus de canneberge sans sucre ajouté peut aider à la maladie des gencives . Le jus empêche les bactéries d'adhérer aux dents , et au moins quatre onces doit être consommé tous les jours . Trois gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé mélangé avec de l'eau forme une de rinçage antibactérien; thé dentifrice de l'huile d'arbre est également disponible. La myrrhe est une autre herbe nettoyage efficace et produit de blanchiment .
